指甲沒有半月痕，真的是身體出問題了嗎？

不知道從什麼時候開始，指甲上面的“月牙痕”成了檢驗我們身體是否健康的標準。類似這樣的“標準”還有指甲上的豎條、白點。但是這些“標準”是真的嗎？如果指甲上沒有月牙痕或者出現豎條、白點的話是不是就說明身體出問題了呢？

1、半月痕

手指甲根部白色月牙狀的那部分，為半月痕，又稱甲半月。一般而言，半月痕的數量，雙手要有8-10個為好，甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態。指甲半月太大或數量過多的人容易發生高血壓、甲亢、中風；而甲半月太小或數量過少則說明血壓太低，完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀。

2、豎紋

很多人會擔心，手指上都是豎紋，是不是腸胃不好？體質太差？其實你的擔心都是多餘的！其實這些豎紋是每個人從一出生就開始陪伴著你了哦，只不過隨著年齡增長越來越明顯罷了。並且當你過度操勞，指甲表面也會變得不光滑。但是，如果你的指甲上出現了一些與眾不同的條紋，比如條紋是橫著的、凹陷得很深的、帶有特別顏色的，那最好去看看醫生比較保險。

3、白斑

很多人在發現指甲突然出現了點狀白斑後，就開始各種懷疑是不是自己的內臟出了問題。其實指甲出現白斑完全不用過多擔心哦，白斑形成的主要原因是因為包括創傷在內的各種原因導致的甲根部的甲母質受損，有時候撕掉倒刺也可能導致點狀白斑的哦~

都說女人的雙手是她們的第二張臉，那麼我們應該如何細心呵護我們的臉呢？

一、多吃護甲的食物

指甲問題很多人都會遇到，而改變飲食和生活習慣是唯一的解決方式。在你的飲食中，記得加入富含維生素H的食物，比方說動物肝臟類、煮雞蛋、穀物、花椰菜和牛油果等等。維生素H能強健你的指甲，使指甲更厚。

二、多擦護手霜

指甲也是皮膚的一部分。指甲的角質層比臉厚，因此護手霜的質地都比一般乳液厚重。經常塗抹，會改善手部的皮膚狀況哦~

束氏護手霜

款護手霜也是很經典的，它最大的功效也是滋潤雙手，而且能夠長效的保濕和鎖水，特別適合乾燥的冬天使用。質地清爽不黏膩，害怕手黏的妹紙也可以用哦~

Beely乳木果護手霜

乳木果具有很好的滋潤和抗氧化功能，這款護手霜添加了乳木果精華，滋潤效果很好，而且很柔和。小小一支，放包裡隨身攜帶超方便！

3、修剪指甲有訣竅

一般我們都會將指甲修成方圓形，但是弧度會按照個人的手指形狀而定。儘量避免修成兩側尖尖，或是很圓的形狀，因為這樣不但容易折斷，還會讓新生指甲長到肉裡面，變成嵌甲。

死皮、倒刺軟化劑

這種看起來很迷你小東西其實十分實用，它能夠幫助軟化手指邊上的角質和死皮，讓我們更加容易處理死皮和倒刺。柔軟的刷頭設計不會刺激手指，溫和護理。

堅都曼 指甲鉗套裝

採用不銹鋼材質製成的指甲鉗，刀口較為鋒利，更容易的修剪，能夠把倒刺和死皮直接剪掉，還可以磨平不齊整的指甲。把手處帶有防滑設計，角度也更符合人體工程學，使用方便。

4、避免傷害指甲的化學藥劑

日常生活中很多刺激物，像漂白水、清潔劑、染髮劑、肥皂、有機溶劑等等，不但傷手而且也傷指甲，所以最好戴上手套做清潔。

柏蓮池 家用橡膠手套

材料厚實，柔韌性強，經久耐用，不易撕裂。全掌螺紋設計，清洗物品也不易掉落。加厚更耐磨的防破損設計，彈力袖口防止脫落下滑。

5、經常給指甲做按摩

經常按摩指甲能促進指甲周圍的血液流動，這樣能夠有助指甲的生長。若指甲小皮已經萎縮或消失，可每天以溫水浸泡10至15分鐘後，再用熱毛巾輕輕擦乾，之後由接近身體的一端向遠端按摩，讓指甲小皮重新生長。另外可使用保養乳霜來塗擦指甲小皮，減少裂開脫皮的情況。

資生堂尿素護手霜

含有豐富維他命成份及滋潤成份，改善手部粗糙及老化現象。特別添加了彈力成分，讓您的雙手富有光采和彈性。清爽的質地，令肌膚更容易吸收。

OPI營養油

小編自用的一款美甲營養油~很滋潤哦，質地蠻厚的，油油的，吸收很快呢~指甲上和指甲周圍都可以用。美甲師推薦，指甲邊也不會有小刺刺了！

BGIRL 環保指甲油

這款指甲油是小編常用款，上手的氣味不重，而且上手感覺指甲顏色會好看很多，粉嫩嫩少女心~特別有光澤，特別自然。

指甲出現異樣了不用過度擔心，其實保持良好的作息習慣和飲食，多喝水多吃水果，自然就有個棒棒的身體啦！