別低頭雙下巴會掉？那是因為你不知道這招

臉蛋圓圓的確實顯嫩顯可愛，但是一低頭露出雙下巴那就尷尬了，不僅超級顯胖，而且還顯老。如果仙女們不想因為雙下巴而美感盡失，錯過男神，那麼，就一定要仔細閱讀小編教你的方法啦！首先我們來看看雙下巴的成因：

1、長期習慣性低頭，不愛運動，生活方式不健康，經常吃一些重口味的食物。

2、隨著年齡的增長，皮膚鬆弛老化，再加上重力的作用，就會很容易出現下垂的情況，從而形成雙下巴

3、姿態不良。沒錯，像駝背、含胸等習慣會造成脂肪移位。

瞭解到了雙下巴的形成後，我們就開始對症下藥啦~小編這就教你們幾招來應對那煩人的雙下巴~

一、舌尖按壓

1、坐好，肩部放鬆，背部保持平直。

2、頸部向後仰，望向天花板。

3、用舌尖抵住上顎，保持該姿勢，頸部向前彎曲。

4、放鬆，重複第1步，20次，共2組。

二、撅嘴&曲頸

1、坐號，下嘴唇向外翻，撅嘴，保持該姿勢1秒。

2、保持撅嘴姿勢，向前彎曲頸部。

3、在最低處停頓1秒，然後放鬆，重複第1步，20次，共2組。

三、側向頸部拉伸

1、右手抱頭，手掌貼住右耳，向右肩方向輕微按壓，左手放在左肩，向下輕微按壓肩部。

2、保持該姿勢10秒，然後換另一側，這是1次重複。

3、共進行3次重複為一組。

四、適當地吃一些有嚼勁的食物

適當的咀嚼能夠讓下巴的線條更加緊致，但注意不要常吃堅硬的食物，容易讓咬肌變發達，讓你的瘦臉計畫適得其反哦。

關於瘦雙下巴的一些小動作就分享到這裡啦~其實我們還可以通過我們的一雙巧手，在下巴打適量的陰影，這樣就可以快速瘦下巴啦！

UBUB雙頭修容筆

採用的是雙頭的設計，一頭高光，一頭陰影，高光可以打在鼻樑上，陰影可以打在臉頰下頜骨處。膏體質感很棒，塗抹的時候一定要用葫蘆棉均勻的暈染開，這樣更自然。

B.O.B雙色修容粉

擁有雙重色澤的粉餅，可隨意變化彩妝的深淺效果，輕鬆塑造立體臉部輪廓。清爽、舒適的粉質，可以平滑肌膚，提亮膚色，呈現自然透亮的柔光效果，令肌膚瑕疵瞬間隱形。含豐富礦物成份及抗氧化分子，塑造立體妝容同時保護肌膚不受外界環境的污染。

3CE高光棒

淡淡珠光暫態點亮立體輪廓！立體鼻、3D顏、萌萌眼、嘟嘟唇還有性☆禁☆感鎖骨！完美小心機，讓你輕鬆擺脫平庸！旋轉式柔軟高光棒，一支在手，讓你做360度無死角女神！

愛麗小屋雙頭修容筆

pony大神傾情推薦，Pony用的修容筆就是這款101雙頭筆，一頭高光一頭陰影。這款的防水性很好，但是卸妝也比較容易的哦。持久性也是很感人。

愛茉莉修容

同時用於鼻影 ，面部側影，臥蠶，髮際線暗影，各種暗影和修容輕薄舒爽的質地 ，透明質感的顏色，不會讓暗影的妝容有沉悶的感覺。

KATE眉粉

嘿嘿，想必大家都知道，眉粉是可以用來當作陰影粉的哦~日本殿堂級明星眉妝產品，深受娛樂圈、時尚圈明星喜歡，三色搭配，打造立體眉形，而且持久不脫妝，眉粉+鼻影粉雙效合一~

瑪麗卡 陰影刷/暈染刷

進口抗菌絲的材質，刷毛細軟，暈染的效果很好哦~手柄抓起來也很舒服，不會掉。抓粉力也不錯，白菜價效果卻堪比大牌！

IT陰影刷

刷毛不是很軟的那種，是支撐彈性很強的那種，抓粉力強，用來畫鼻影最合適啦~一把好的刷子，讓你化妝也是事半功倍哦~雙頭設計，另一頭拿來做腮紅刷或者臉部陰影刷都可以~

好了今天關於消滅雙下巴的分享就到這裡~小仙女們要想美美噠就一定不能懶哦~如果有什麼祛除雙下巴的方法記得分享給大家哦！