沒有比這更全的防曬攻略了，收藏一生有益！

很多人對於防曬都有個錯誤的觀點，認為只有夏天需要防曬。這個觀點是錯誤的，難道冬天太陽就不會升起嗎？

因此，這一次小編來詳細說說關於防曬的攻略，保證全！

【關於UVA和UVB】

◆UVA和UVB的區分是根於紫外線的波長。

◆UVA指的是長波紫外線，為400~320nm。穿透力比較強，可以穿破玻璃。這個直接關於皮膚的黑色素和皮膚老化。

◆UVB指的是中波紫外線，為320~275nm。穿透力比較弱，但是是紫外線生物學效應最活躍的部分。這是導致曬傷的最直接原因。

為何說冬天也需要防曬？就是因為UVA的存在，一年四季都是存在的，除非是雲層的遮擋。因此，即使是陰天也應該防曬。

●防曬值：SPF30 PA+++

●質地：乳液

●推薦理由：THANN是泰國的牌子，味道很清新。THANN紫蘇防曬，連名字都很好聽很溫柔。這個比較適合油性肌膚。

●防曬值：SPF50 PA+++

●質地：乳液

●推薦理由：這一款除了金瓶，還有粉瓶和白瓶。這一款是有控油防水功效，比較清爽，滋潤度也不錯。自用款。

【關於SPF和PA】

◆SPF是防曬指數，說的簡單點就是產品對UVB的抵抗能力，一般用數字表示。SPF是指已塗抹防曬霜和未塗抹防曬霜的皮膚經過紫外線照射後，出現最小紅斑所用的能力比。

◆PA是產品對紫外線的防護等級，一般用+~+++來表示，但並不是說PA指數越高越好，應該選擇適合的，過高的會對皮膚產生負荷。

◆有些化妝品是有SPF值的，但是卻沒有PA指數，這樣就沒有辦法阻止UVB。因此只靠化妝品來防曬也是不正確的。

●防曬值：SPF35 PA+++

●質地：噴霧

●推薦理由：這款是防曬噴霧，比較適合需要補塗但是沒有卸妝。採用了創新納米級技術，分子細小，質地非常輕薄。

●防曬指數：SPF50 PA+++

●質地：噴霧

●推薦理由：這款韓國水晶噴霧深受好評，價格比較實惠，比較適合學生党。適合任何肌膚，安全使用。

【防曬霜的使用】

◆建議在出門前30分鐘塗防曬霜，這樣才能讓防曬霜起到最大的作用。

◆在戶外一定要注意防曬的補塗。每隔2~3小時補塗一次。建議最好卸妝。如果不能卸妝，也需要將臉上的汗擦掉，否則容易引起皮膚過敏。

◆防曬霜塗多少？建議面部肌膚至少需要1ml的防曬霜，1ml的量就大概是一元硬幣的大小。

●防曬指數：SPF30 PA+++

●質地：乳液

●推薦理由：丸美的產品還是不錯的，這款防曬霜使用效果也不錯。特別是攜帶比較方便，塗在臉上也不油膩。

●防曬指數：SPF25 PA+++

●質地：噴霧

●推薦理由：這款防曬噴霧男女都可以使用，清爽不油膩，可以保持長達300分鐘。味道淡淡的，挺好聞的。

【長痘痘要不要防曬】

◆如果臉上痘痘情況很嚴重，可以不適用防曬霜。但是出門還是要打傘，戴帽子等。當痘痘的情況好一點了，就將防曬措施繼續做好。因為前面說過，UVA和UVB對黑色素有影響，不防曬會加速痘印的形成。一旦痘印形成，淡化痘印可是需要大把時間的。

●防曬指數：SPF25 無PA

●質地：乳液

●推薦理由：這就是文中所提到的沒有PA指數的底妝產品。為何還要推薦呢？這一款真的超多人推薦過。據說保濕效果非常好，遮瑕美白效果也不錯。

●防曬指數：SPF30 PA+++

●質地：乳液

●推薦理由：美膚寶的廣告已經打得飛起了，天天在電視上可以看到。效果就是因人而異了。但是確實質地很輕薄，效果還不錯。

【防曬VS隔離】

◆防曬不等於隔離！防曬不等於隔離！防曬不等於隔離！

◆很多人都有這樣的誤區，認為隔離等於防曬。大錯特錯！隔離說簡單點就是妝前乳，也不能說完全不防曬，但是其中的防曬值真的是少的可憐。不要被那些商家欺騙了！一般使用順序是防曬、隔離、底妝。其中隔離可有可無。如果你是痘痘肌膚，建議就不要使用隔離了，讓痘痘皮膚舒服點，透氣點，一切精簡。