懶人小煮：做飯全靠微波爐！
前方高能：做飯小白&懶人必備指南！
簡單又美味的微波爐食譜，讓你手上輕鬆、空氣清新。週末大放送，簡單微波爐食譜來啦！
週末了，累了一周的你是否又為怎麼下廚而煩惱？來點簡單微波菜怎麼樣？擔心簡單微波爐食譜做的菜不夠好吃？讓貝太來幫你吧，收集簡單又美味的微波爐食譜，讓你手上輕鬆、空氣清新。週末大放送，簡單微波爐食譜來啦！
＝微波燒雞翅＝
微波爐最絕的做法恐怕就是做雞翅了，簡單易操作，而且還最容易美味DIY，看看雞翅將變成怎樣的美味？
食材：
雞翅6個 生抽20g 老抽5g 米酒5g 黑胡椒粉5g 鹽3g
蜂蜜15g 甜辣醬 30g 孜然粉 5g 雞粉 5g
做法：
1 將買回已經處理好的雞翅用水沖洗乾淨後加鹽醃制5分鐘後備用。
2 取一碗，將生抽、老抽、米酒、蜂蜜、甜醬、胡椒粉、孜然、雞粉按照以上用量倒入碗裡，攪拌均勻製成醬汁。
3 將醃好的雞翅放入調好的醬汁裡繼續醃制30分鐘。
4 把醃制好的雞翅用保鮮膜蓋上（保鮮膜上紮幾個洞，可以透氣）高火加熱5分鐘即可。
＝微波蠔油南瓜＝
蠔油燜南瓜怎麼做才好吃？其實很簡單！簡單調一調味，放入微波爐幾分鐘，意想不到的美味就出現了。簡單又好做，還不快來試一試。
食材：
南瓜250g 蠔油10g 蒜3瓣
鹽2g 雞精5g 沙拉油10ml
做法：
1 將老南瓜切去表面的厚皮，再切成2釐米的方塊；大蒜去皮剁成蓉備用。
2 將南瓜塊及蒜蓉放入微波玻璃碗內，加入蠔油、鹽、雞精、沙拉油攪拌均勻。
3 蓋上蓋子或蓋上保鮮膜（保鮮膜上紮幾個孔，以便透氣），高火加熱5分鐘即可。
＝微波荷包蛋＝
用微波爐來“煎”荷包蛋，好吃又省事，用的油少更健康
食材：
雞蛋1枚 油5ml 鹽1g
做法：
1 取一個適用於微波爐的小器皿，倒入油，用油刷刷均勻。
2 將雞蛋磕入器皿中，用牙籤在蛋黃和蛋白表面戳幾個小孔，撒上鹽。
3 將器皿放入微波爐中，以900瓦（或高火）火力加熱45秒即可。
＝微波醋香蒸茄子＝
不用複雜的工序，沒有太長的等候，只需切一切，拌一拌，一盤香噴噴的醋香小茄子就出爐了，總之咱怎麼省事，怎麼來！5分鐘美味的乍現，不要驚訝，讓我們來看看茄子在微波爐中的美麗變身術。
食材：
長茄子1根 大蒜2瓣 香菜1根
香醋10ml 生抽5ml 芝麻香油5ml 辣椒油5ml 鹽3g 胡椒粉1g
做法：
1 長茄子洗淨，切成0.5釐米厚的圓片，放入盆中加入鹽和清水浸泡15分鐘；大蒜洗淨切碎。
2 將長茄子片均勻地碼入盤中，放入微波爐中，以中火蒸制5分鐘至熟，取出撒上蒜碎。
3 香醋盛入碗中，移入微波爐中加熱30秒，取出加入生抽、芝麻香油、辣椒油和胡椒粉混合攪勻，澆在蒸好的茄子上，放上香菜即可。
＝微波蔥香雞腿＝
微波蔥香雞腿大大的雞腿吃起來非常過癮，絕對是肉食者的至愛。微波蔥香雞腿只需醃漬入味，微波加熱幾分鐘就可以吃啦！簡單又好吃，可以根據自己的口味來製作，美味盡在掌握！
食材：
雞腿4根 香蔥3棵 薑15g
八角1只 醬油15ml 蜂蜜10ml 胡椒碎3g 鹽 5g
做法：
1 雞腿洗淨，放入一隻較大的容器中，備用。將鮮味醬油、鹽、蜂蜜、香蔥、胡椒碎、薑和八角一起放入食品加工機中，攪打成糊狀。
2 將攪好的調料糊放入盛有雞腿的容器中，用手將調料糊儘量均勻地塗抹在雞腿上，隨後，將容器蓋上蓋子，或覆上保鮮膜。將容器放入冰箱中，醃漬4個小時以上，使雞腿入味。
3 將雞腿放入微波爐專用的食品加熱盒中，高火加熱4分鐘後，將盒子取出，把雞 腿 翻 面，再烤4分鐘，直至雞腿成熟，即可食用。
微波爐菜品菜式多樣，做法簡單，參照菜譜步驟一步步操作，你也可以用微波爐製作出可口的飯菜，還等什麼，準備好食材，趕緊試試吧！