6個月寶寶易缺鐵，甚至會影響智力

寶寶從6個多月以後，身體所需要的營養越來越大，媽媽的母乳已經不能完全滿足了。新手媽媽不要固執的認為寶寶還沒長牙，一切輔食都不需要添加，甚至認為一歲後才適合吃輔食。我的朋友圈有個寶爸很苦惱，他的妻子一直不給孩子吃輔食，現在寶寶都10個多月了，還完全是吃母乳，什麼米糊、稀飯都沒有嘗過。家裡人都堅持要給孩子吃輔食，被她力排眾議，堅持純母乳。

研究表明母乳中的鐵元素只能滿足4-6個月寶寶的需求。而6個月後的寶寶對鐵的需求日漸增大，如果不及時補充含鐵的各種輔食，極易造成寶寶缺鐵性貧血，短期會影響寶寶的身體發育，長期則會導致寶寶的記憶力和認知力減退，智力也開始衰退。

那麼我們如何判斷寶寶是否是缺鐵性貧血呢？

1. 仔細觀察寶寶臉色是否蒼白，總是沒精神，抱在手裡小腦袋總是耷拉在你的肩上，吃東西的興趣也不大，奶量也有所下降，不愛吃輔食。

2. 到醫院做一個血常規檢查。通過檢查結果顯示，如果血紅蛋白、紅細胞、紅細胞體積等幾個指標來判斷是否缺鐵性貧血。

如果通過檢查確診為缺鐵性貧血，一定要及時治療，嚴重的話要在醫生的指導下補充鐵劑，在服用時一定要在兩餐之間，以免有些食物影響鐵的吸收，達不到好的效果。同時食補方面可以補充一些豬肝泥、瘦肉泥，增加寶寶體內含鐵量。

缺鐵性貧血是一種常見的嬰兒疾病，家長們不要以為自己的寶寶不可能有，其實在我們無意識中忽略了鐵的補充，很可能就會引起寶寶缺鐵性貧血，對寶寶的身體危害非常大，首先要做好預防工作，科學餵養寶寶，合理搭配飲食。

我們要如何預防寶寶缺鐵性貧血呢？

1. 堅持母乳餵養6個月以上，雖然母乳中的含鐵量不如奶粉裡的多，但是寶寶的吸收率比較高。

2. 寶寶到4—6個月齡時，第一次添加輔食最好選擇含鐵的米粉。可以很好的補充寶寶身體所需的鐵元素。同時可以將一些動物肝臟做成泥給寶寶吃，比如豬肝泥，瘦肉泥，魚肉泥等都是含鐵量高的食物，同時也很容易吸收。我們在給寶寶吃含鐵食物時同時，可以搭配補充富含維生素C的水果蔬菜，來促進身體對鐵的吸收。

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