你想白嗎？那就這樣做

對大多數女人來說，美白真的是一項無法停止的事業啊。女性對美白的追求就像人類對光明的追求一樣永無止境。

簡單說，美白的敵人有兩種，一種是紫外線對皮膚造成的傷害，簡單說就是“曬黑”；另一種是皮膚長期的色素沉著。但是兩者又是有關聯的。

黑色素存在於每個人的皮膚基底層，是一種蛋白質。當接收到紫外線的照射，黑色素會產生變化，生成一種保護皮膚的物質，然後黑色素又經由細胞代謝的層層移動，逐漸到肌膚表皮層，於是形成了我們日常所看到的色斑和膚色暗沉等皮膚問題。

針對不同種類的皮膚問題，各類美白產品和美白方法也是層出不窮。今天就跟隨小編一起來瞭解一下幾種有效的美白方法。

1.天然美白：

化學產品用得多了，女人們開始關注起天然的美白保養品，用天然珍珠粉在家DIY一款面膜，是很多女性選擇的一種簡單可行的美白方法。

【海姿超細天然純珍珠粉】

珍珠粉的美白效果有口皆碑，一次面膜3克珍珠粉加3克牛奶，敷面7分鐘，堅持下來效果棒棒噠。

2.防曬美白：

夏季的炎炎烈日總是把我們曬的黑黑的，很苦惱。美白除了要由內而外的調理，也要從外而內保護肌膚免受外界傷害。防曬是一年四季都需要做的美白頭等大事，夏季尤其是。

【OSM歐詩漫 珍珠淨白亮采防曬隔離霜】

歐詩漫的防曬隔離霜，除了SPF30的防曬效果，還具有隔離污染和彩妝的隔離功能，更兼具遮瑕效果，三效合一，是性價比非常高的一款單品。

塗防曬護膚品時，除了臉部，也不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，否則容易造成膚色不均，很難看。

3.面膜美白：

美白麵膜是效果最好的美白產品，副作用小，見效快，性價比高。它可以有效的舒緩肌膚，集中補充肌膚需要的營養，並讓肌膚在放鬆的狀態下更好地吸收美白成分。

【幻顏草蠶絲蛋白面膜】

幻顏草蠶絲蛋白面膜，三款組合套裝，補水嫩膚，解決肌膚暗啞無光、發黃、有痘及膚色不均的問題。美白就是一項系統工程呀。

4.排毒美白：

工作壓力大、作息不規律、飲食不均衡等情況，都會導致細胞產生更多的廢棄物，使表皮細胞失去原有的活力及再生能力，讓皮膚暗沉無光、逐漸失去彈性。所以先排毒、後美白也是一種非常科學的美白理念。

除了建議親們多吃水果、蔬菜，少食油膩，嘗試一些從內而外排出毒素的花草茶，也能夠讓肌膚重現光澤美白。

【知草堂平陰玫瑰花茶】

除了以上介紹的這些美白方法，在日常生活以及飲食習慣上，小夥伴們也要注意養成良好的生活習慣哦，晚上10點到淩晨1點是肌膚護理的黃金時間，所以一定要儘量少熬夜哦。平時生活中記得多喝水，保持愉悅的心情，讓體內迴圈更順暢，這樣才能白的健康，白的自然。