幫你找到打上旋球的感覺

中國網球的普及、網球人口的增長離不開廣大一線網球教練員們的辛勤耕耘。為了讓有能量的網球教練發揮更大的影響力，加強網球教練與網球初學者之間的溝通，更好體現網球之家網站的橋樑作用。網球之家推出《名家坐堂》項目，通過採用教練與業餘網球愛好者一問一答互動的形式，網球大師利用互聯網技術望聞問切，為球友的網球技術難點開出處方、對症下藥。第59篇關於找到打上旋球的感覺問題，有請譚弼老師來解答。

球友：請問譚大師，我總是找不到打上旋球的感覺，能否給我具體的建議，讓我快速的學會上旋球，謝謝！

譚弼：大家開始學習網球的時候都是從上旋球開始的，隨著水準的逐漸提高，就執著的去追求球速，擊球的時候向前一推，球速立馬就提起來了，不自覺的就改成了平擊球。另外一種情況是，從打回合球開始，很多的來球都會高於腰，甚至高於肩，這時候在引拍的過程中沒有把拍頭落下去，形成由下往上擊打，而是球多高，拍子就拉多高，直接就去擊打，從此以後，上旋球就沒有了。

上旋球的重點是拍子要低於來球30釐米以上，形成由下向上擊打，這樣才能產生上旋，不管來球是多高，你的引拍完成時，手臂要放鬆，拍頭下垂，這樣用力擊球，就打出漂亮的上旋球，要注意的是，你的拍面要處於關閉的狀態，擊打球的上半部分，球過網後就急墜，打出漂亮的弧線。

我傳張圖片給你，你把圖看清楚，還有做了一個小視頻，你好好的看，很快就能把上旋球弄清楚了。但是你要熟練的掌握，需要不斷的訓練加以鞏固。