暑氣來襲，這些食物清心去燥熱

炎熱的夏天，人體腸胃功能減弱，消化液分泌減少，往往胃口不開，食欲減退。特別是高溫的三伏天，讓人感覺特別煩躁，讓人特備容易發脾氣，那都是心裡容易上火的原因。夏天這個時候就要多吃點清心去火的東西了，小軒給大家推薦這些！

1、蜂蜜柚子茶

柚子茶，富含纖維、維他命c，多吃對感冒有預防作用，還能潤喉化痰。從中醫的角度來看，黃金柚子有味甘性苦的特性，可以幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效。它擁有豐富維他命c，更能養顏美容、美白肌膚。甜中帶點酸，沖泡起來，口感超級好的！、

2、苦瓜茶

優質新鮮的苦瓜和蓮子心為主要原料，用低溫新技術，科學加工，保留了苦瓜的天然生物活性，品質純，容易沖泡。沖泡起來有著一股獨特的清香，是味道佳的健康飲品。苦瓜具有去除邪熱、緩解勞乏、清心明目、益氣壯陽的功效。

3、菊花金銀花組合

一款很實用的清心去火茶。內含金銀花，菊花，甘草，蓮心等多種下火植物，再加上冰糖，即泡出一壺清涼甘苦的茶。餘味帶有甘草的清甜，很好喝。

4、蓮子

粒粒珍湘蓮又稱為“寸三蓮”，自古是皇家的貢品。它生於得天獨厚的地理環境，蓮子非常優質。紅蓮子中的外皮含有豐富的鈣和鐵，營養結構很合理。氣味清香，細膩潤滑，吃起來清醇可口。

5、冰皮綠豆糕

綠豆糕冰皮豆餅是臺灣正宗特產，採用泰國進口小綠豆，使用傳承老輩古法，取綠豆磨之為面，澄濾取粉，化餌燉糕 ，金碧晶瑩的餐觀，清新誘人的豆香四溢，入口即化，清口不膩，最重要它不噎人，好吃10086個贊。

6、薄荷花茶

排毒淨化的草本茶，促進機體代謝，可以消除脂肪清除身體毒素。品嘗著芳香草本茶，裡面帶著清新杏仁的果味，完完全全就是大自然的味道哦！它能幫助燃燒更多的卡路里，還能緩解花粉症、青春痘哦！