夏天減肥絕招，這些東西真的必不可少！

日前，郭碧婷一組夏季寫真曝光，網友紛紛投來羡慕的眼光，各種羡慕嫉妒恨迎面而來，並表示“這麼美真的好嗎？”“身材和長相都這麼好，也是內誰了～”；並且近日郭碧婷還在微博上曬出許多自己的田園照，整個人看起來女神范十足，個人寫真也是一個接一個，並且由郭碧婷主演的《星空海》也備受觀眾期待，女神真是讓人不得不去嫉妒她一番。沒有水桶腰，沒有麒麟臂，沒有黃色素，沒有色斑。美麗的面孔，如同天使一般的笑容，細膩的皮膚，加上珍珠一般白的膚色，讓人的目光很是無法離開。女神果真不一樣，不僅皮膚好，身材也是沒說的。身材高挑就不說了，你看她的小蠻腰，別說A4了，A4對折都行，分分鐘美出新境界。身材如此之好，有什麼不敢露的呢？

炎炎夏日，有多少女性想像我們的女神一樣，穿得涼爽有美麗。你看女神長得又漂亮，皮膚又好，身材還是杠杠的，這樣的美女真是太犯規了。要是我們也能如此犯規也不枉別稱作女人了，但是能這樣美麗奪目，始終是不容易的。不過不容易也不能放棄，總有能讓我們美麗的方法，如何能像女神一樣保持超好的皮膚和纖瘦的身材呢？下面我將為大家帶來一些夏日美顏減肥的絕佳食品。注意是食品哦，健康又美麗，這個夏天，你值得擁有它們。

▲複合酵素

想要同時吃下多種新鮮水果嗎？想要輕輕鬆松瘦身嗎？想要健康的身體嗎？這些，通通不用擔心，你僅需要，一袋B365水果酵素粉，就可以輕輕鬆松實現你的夢想！魔鬼身材、健康身體，這都不是事兒！B365酵素粉，源自馬來西亞，精選80多種水果，新鮮水果萃取，自然、科學、健康、美味！

▲荷葉茶

中國在古代就將荷葉奉為減肥聖品，是古代治癒肥胖症的必用藥材之一。荷葉中含有荷葉堿，可以防止脂肪的堆積，是減肥聖品。荷葉茶的喝法最好是第一遍的濃茶，最有效果，且不可以煮，沖泡即可，能夠達到減肥的效果。經期女性不要喝荷葉茶，荷葉茶屬寒性物，經期過了就可以飲用了。

▲檸檬茶

說到檸檬，小編光是想想唾液腺就止不住的分泌口水，嘶~那酸酸的味道，直接衝擊我們的味蕾。它雖然酸到了極致，但它的功能卻不可估量，它不僅能防止我們身體老化，更是廣大妹紙瘦身的福音。一顆小小的檸檬，它的力量可不是我們輕易想到的，每天來一杯美味的檸檬水，瘦身美白，幸福的生活從此開始~

▲美腿三草茶

一款打擊下半身的經典配方的三草茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵。迷迭香被羅 馬人稱為神聖之草。每天幾杯，感覺非常舒適宜人。你會驚訝於它口感的順滑。讓腸道空空。一點都不油膩。輕盈體態。淡淡的香氣 。甚是醉人。

▲酵素梅

減肥的人應該會經常聽到酵素梅這個詞，酵素梅與普通話梅的口感相同，但卻因為含有許多有益活菌，對減肥有著很大的效果。酸酸甜甜的口感，小編最喜歡無聊時吃了，既美味還不擔心發胖，是不是很想嘗試一下呢？

▲即食麥片

早餐還在喝小米粥，吃豆漿油條嗎？換換口味吧，麥片是一個不錯的選擇哦。麥片富含豐富的膳食纖維，對腸道的吸收蠕動有很好的作用，同時脂肪含量很低，還含有很多的微量元素，是減肥的不錯選擇哦，建議早上喝麥片的時候可以搭配脫脂牛奶，口感更佳呢！

▲洋槐蜜

吃洋槐蜜能減肥最主要的原因是因為它的熱量低，1千克的洋槐蜜僅含有3210千卡的熱量，洋槐蜜是蜂蜜中口感最好的一種蜂蜜，平時我們在吃一日三餐時，可以適量地添加洋槐蜜，能有效防止脂肪在體內的堆積。友情提示：蜂蜜不要和蔥同食，容易引發腹瀉哦！

▲乾酪

平時人們聽到乳酪就覺得會發胖，但是不是哦，乳酪中含有豐富維生素B2，這種維生素可以將脂肪分解，也可以幫助消化人體內的其他動物脂肪。通常，人們喜歡將乳酪和紅酒搭配食用，這是因為紅酒中含有的物質能夠控制腸道對於脂肪的吸收。

▲藍莓幹

藍莓酸酸甜甜的口感是很多人的最愛呢，把它製作成藍莓幹後酸度降低，口感溫潤了，回味如香檳一般，最主要的是吃了不會胖哦。怎麼樣？心動了吧？配合脫脂優酪乳口感更佳，小編最喜歡夏天把它冷凍吃，超級美味呢！

▲脫脂優酪乳

優酪乳中含有活性乳酸菌，能夠促進腸道蠕動，幫助我們清除腸道的堆積物，有助於促進消化與吸收。脫脂優酪乳更是通過特殊工藝將脂肪去除，是減肥的首選乳製品。小編還看到一個小偏方：優酪乳加紅糖更易於瘦身哦。

▲燕麥餅乾

燕麥餅乾有豐富的膳食纖維，均衡營養，補充能量，重要的是吃了不長肉哦，美好的早晨，吃上幾塊燕麥餅乾搭配一杯牛奶，一口咬下，濃濃的麥香配上芝麻花生的香脆，沒有比更能調動一天動力的事了。

廋身養顏要從現在開始，從周邊的，美食開始吧！做一個會吃的美人，再怎麼吃也不怕胖，從此什麼衣服也難不倒你。