瘦身的方法對了，月瘦30斤也沒問題！

我們的爽妹最近上熱搜的頻率真的是太高了，每次上熱搜都能引發新的問題爆炸。不得不說，鄭爽妹子真的是有熱搜的體質啊。不過，最讓小編掛心的不是那些雜七雜八的花邊新聞，而是那張鄭爽在美國度假的圖片，裡面的鄭爽真的是又瘦了，雖然沒有之前的骷髏身材，但是好像也沒有多有肉。嗷，我們的鄭爽妹子肯定是因為工作太累了。想想，今年到明年的電視大螢幕可能長期要被鄭爽霸著，這麼高強度的工作效率，肯定很辛苦。所以粉絲們不用太擔心，鄭爽只是要好好休息。很多明星似乎都曾經像鄭爽一樣是勞模，當初的楊冪，一年365天，天天工作，差點累成狗，明星不只是表面風光，私底下還是辛苦的。但是愛豆們也要注意身體，照顧好胃呀！今天，作為一個超級合格的小粉絲，專門為愛豆們找來一些好吃又方便，餓馬上可以拆開吃的小東西，不會長胖，而且能讓你更加有氣色的好零食。

★白鶴鐵板雞蛋煎餅

瘦身是要講方法的。愛豆們雖然吃零食，不抗拒甜品，但是他們也是很挑的。太甜的不要，太油的不要，太幹的，不要不要不要！雖然愛豆的嘴巴叼了點，但是小編還是找得到好東西。那就是雞蛋煎餅。沒有一般餅乾的0油炸和烘烤，所以少了油膩和熱量，甜度也剛剛好的，因為糖分掌握的很好。關鍵是味道好，吃起來硬度比較高，脆脆的，特別香，特別好吃。

★芝士豆腐蛋糕

看到豆腐蛋糕，小編已經忍不住要流口水了。不要怪小編沒出息，如果不是因為愛豆的身體，小編可是捨不得拿出來安利的！說是芝士豆腐蛋糕，就真的像是豆腐一樣。超級綿軟，那種程度就香手捧著一塊有牛奶香味和雞蛋香味的豆腐一樣，入口即化來形容已經有點跟不上了。餓的時候，來一個，能讓你滿足到像是插上了翅膀一樣。

★消腫減肥紅豆薏仁粉

吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？

★塑身檸檬茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。

★荷葉大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★堅果點心酥

曾經這款糕點可是風靡海外的聖品，甜美的味道還有濃郁的香氣不知道征服了多少人。看看糕點本身就知道，這該是一款多麼吸引人的小妖精了。飽滿的杏仁，香酥的核桃仁，每一口都吃的到香甜，每一口都能感受到酥脆，還有外層淺淺薄薄的餅，讓你欲罷不能。

★蜂蜜蛋糕

這是一款會跳瑜伽的蛋糕，好吃到你這輩子都忘記不了。金黃的外層，永遠保持著剛出爐的色澤，看起來超級滿足。蛋糕非常的綿軟但是又不會糯糯的一按就塌掉，很有彈性。切下一塊放進嘴巴裡，蜂蜜的香甜和牛奶的香純完美的結合在一起，那一瞬間。只感覺舌尖在美味裡徜徉，其他都不知道了。

★烤饃片

如果說蜂蜜蛋糕讓你感覺到這個世界糕點的綿軟，那麼烤饃片則是給你帶來的另外一用完全相反的味覺體驗。香酥的饃片經過烤制，變得非常脆，每一片都散發著濃郁的香氣。放一個進嘴巴裡，酥脆與香味共同迸發，越嚼越香，越吃越停不下來。餓的時候嚼幾片，肚子和嘴巴都得到了滿足。

★桃酥餅

甜甜的桃酥餅，肯定能給你更大的安慰。雖然看起來其貌不揚，但是，要知道，好東西都是樸實無華的哦。桃酥餅相比一般餅乾，少了油膩多了香脆，少了甜味多了香味。可以放在早上放早餐吃，陪著牛奶，酥香和奶味在嘴裡結合，味道很不錯。平時當做零食，不僅管飽又好吃。

★紅豆銅鑼燒

一說到銅鑼燒，那句燒腦的廣告語就在腦海裡不停的重播，你想起來是那一句了沒？小編喜歡這款銅鑼燒，是因為，真的做的很用心。外表的面餅鬆軟可口，不會幹也不會太硬。裡面的紅豆夾心分量超級足，光是看著就能感受到滿滿的貼心與誠意喲。

★虎皮蛋糕

作為最後登場的嘉賓，我們的虎皮蛋糕在愛豆麵前可是完全不會遜色的。虎皮的最上層口感比較綿軟，配合著淡淡的烘烤味簡直是一種享受。中間的蛋糕也是非常完美，鬆軟和甜度都恰到好處，每一口都能感受到鮮香。就是不吃飯，吃蛋糕也是可以。

愛豆的身體要照顧，粉絲的身材也要有保障的，我們瘦身要有技巧，就像我們的愛豆，吃飯注意挑低熱量的來吃，就連這種充饑的零食，也是要儘量挑選熱量低，糖分少的，好吃又不給身體添負擔。只有做到把把飲食控制好，才能真正瘦身成功哦。