誰說一來姨媽醜七天？做對了一樣美上天！

生理週期一般28~35天，期間我們體內的雌性激素和黃酮素不斷發生著週期變化，這會嚴重影響我們的新陳代謝從而在皮膚上體現出不同的征狀，自然，皮膚的吸收程度也是不同的，今天小編就帶大家跟著姨媽學護膚了，不同時期的護膚重點是不一樣的哦。

一、卵泡期，生理期結束後的第一周。雌性激素和黃體素的水準已經逐漸回升了，肌膚血液相對飽滿，新陳代謝最旺盛，加上經期時候已經大量排毒了，具有良好的吸收力。皮膚相對光滑緊致又彈性，這個時候是最適合嘗試高營養高功效的產品了，比如美白產品，不容易過敏哦。

​

推薦產品：長生鳥美白珍珠粉

推薦理由：純天然淡水無核珍珠粉，不含雜質的，控油美白，搭配肌底液使用還可以淡斑提亮膚色，因為細度很細，可以直接被毛孔吸收，有效降低體內SOD活性，從而達到美白效果。小編都是搭配使用的，這是套餐哦。

推薦產品：阿芙美白乳

​

推薦理由：含有玫瑰精油和玫瑰提取物，有效保濕美白，改善乾燥暗黃肌膚，而且還含有維他命原B5，可以深入滲透肌膚，讓肌膚充滿光澤有彈性。淡淡的玫瑰花香很舒服的，不管早晚使用都很愉悅身心。

二、排卵期，生理期後的第二周，肌膚的平衡狀態逐漸被打破啦，體內的黃體素開始增加，雌性激素產生波動，血流量上升，這個時候是很容易產生黑色素沉澱的，此時小編的護膚重點就是防輻射以及淡斑啦。

​

推薦產品：薇諾娜清透防曬乳

推薦理由：即使出門時間不長，還是建議要用防曬霜的哦，杜絕一切輻射可能。這款防曬霜相對比較乾爽的，雖然很輕薄，但是防曬小姑歐很不錯的，而且這家本身就是針對敏感肌膚的，所以一般人使用都沒有問題的哦。

推薦產品：長生鳥珍珠美白霜

推薦理由：含有天然珍珠粉成分，可以深入肌膚淡化斑點，可以被毛孔吸收進入皮膚，降低SOD的活性從而降低黑色素的沉澱。保濕效果很很好的，小編有時候都是當成妝前乳的，完全不油膩啊。

三、黃體期，排卵期結束到經期的前一天，分泌失調，黃體素飆升，皮膚的油脂分泌達到了巔峰，內火旺盛，毛孔粗大，皮膚變得脆弱容易過敏，黑眼圈容易加重。這個時候小編建議做好清潔毛孔的工作和保護眼周肌膚啦。

推薦產品：仟草佰露去角質啫喱

推薦理由：因為這個時候的皮膚相對脆弱，所以去角質的話建議選擇溫和型的哦，這款啫喱就是相對溫和不刺激的，在臉上輕輕一擦輕輕一抹就可以有點點泥垢的感覺了，去角質還是比較厲害的，可以幫助打通毛孔哦。

推薦產品：透真全能眼霜

推薦理由：這款眼霜保濕效果很好的，可以補充沒有分泌腺的眼周肌膚，讓它充滿彈性。小編在這個時候都是搭配珍珠粉，眼周每晚按摩5分鐘的，可以有效淡化黑眼圈和眼袋哦。

四、經期，大姨媽來的日子總是什麼都不想動。事實上，這個時候的皮膚也沒什麼吸收能力，但是，補水是很必要的，這個時候要補充足夠的水分，讓皮膚在經歷大大排毒的時候還有些能量。要選擇不會過敏的沒什麼功效的純補水產品哦。

​

推薦產品：水密碼補水套裝

推薦理由：水密碼的補水效果是比較好的，所以這個時候用是最合適的，不容易有什麼過敏刺激現象。有效補充肌膚水分，保濕鎖水，即使在空調房裡呆著，也覺得臉都是水水嫩嫩的，非常滋潤。

推薦產品：頤姿堂黑面膜

推薦理由：這款黑面膜補水效果很到位，精華液很足很濃稠的，敷上十五分鐘還是覺得面膜紙非常滋潤，接下去可以用清水清淨，整張臉都是吸足水分的飽滿感，而且保濕鎖水效果很好的。即使是經期，敷面膜還是不影響的哦。