越吃越美竟然是它，現在知道也不晚？

葡萄乾是姊妹們喜歡的休閒美味，它的營養豐富，適合我們四季享用，吃葡萄乾有什麼好處呢？估計很多姊妹並不瞭解，讓我們尋覓下它的味道，探尋下它的營養吧.......

這是樹上黃葡萄乾，它的口感非常香甜，含有的水分比較少，吃起來也比較勁道，經常食用點，可以改善我們蒼白的臉色，讓面頰更紅潤，讓我們擁有好氣色哦。

葡萄乾每天能堅持食用一小把，能幫助我們改善腸胃的健康，它含有大量的纖維和酒石酸，可以説明我們加速腸胃蠕動，減少消化物在腸胃的停留時間。

葡萄乾中還含有豐富的鈣質和鐵元素等，日常中可以用它來加強營養，適合體虛和貧血的同學，讓您恢復體力，改善手腳冰冷、腰痛等不適情況，要堅持食用哦。

色香味形兼有的綠葡萄乾，肉軟清甜，酸甜適口，經常食用可以幫助我們補血益氣，經常勞累的姊妹不妨每天堅持食用，養身也利於延年哦。

經過脫水後的葡萄乾，味道上更加鮮美，也充分的吸收了它自身含有的花青素等營養，經常食用點可以滋潤肌膚，改善過度疲勞，體倦乏力等。

黑加侖葡萄乾是葡萄乾中少於的品種之一，自然的黑色，口感醇香，豐富的花青素含量可以幫助我們延緩衰老增加身體的免疫能力，是黑色食物中的重要一味哦。

這個含有果粒的黑瑪瑙葡萄乾，吃的時候可以帶籽一起吃，這種葡萄乾外形大，口感巴適，豐富的花青素的含量，也能讓我們美美哦，適合經常品味。

可以滿足挑剔味蕾的四色葡萄乾，可以讓我們品味到不同的果香，同時含有的營養也相互的補充，吃起來換下口味，也是一種享受哦，抓一把來嘗嘗嘗。

多口味的葡萄乾是我們家庭老少皆宜的美味，它味道微酸，能幫助我們開胃生津液，經常食用還利於延年，用它還能製作豐富的糕點等美味哦。

除煩止渴的酸甜葡萄乾，是高營養、低脂肪的果味幹品，它含有多酚類物質白黎盧醇，可以幫助我們抗癌等，含有的類黃酮也利於抗氧化，讓我們越吃越美，肌膚更年輕。