又想減肥又想豐胸？不難，吃這些就行了！

很多妹紙們都有一個煩惱那就是，減肥的時候總是該減的地方不減，不該減的地方卻減了.....這尼瑪不是坑爹嗎！其實這也沒什麼不對，因為乳☆禁☆房的組成本身多數都是脂肪，所以，如果你想又減肥又想豐胸的話，那就必須得學著點了，這可是一門技術活兒哦。下面我們就一起去看看吧！

▽宮品海參

海參是個好東東，它同時也一樣是食療中效果比較全面的食材，而且它富含膠質，能促進胸部二次發育，還能調節乳☆禁☆房的發育狀況和發育時間，是效果極佳的豐胸食品。

▽墨西哥牛油果

牛油果含有非常豐富的維生素K和C，而且還有大量的纖維素及鉀元素等！所以它的飽腹感特別強，另外，牛油果含還有不飽和脂肪酸，所以它對心臟也非常有益！當然，它也能夠豐胸哦！

▽腰果

腰果之所以能有豐胸的效果，那全是因為它除了含有豐富的維生素A之外，還含有大量對乳☆禁☆房有很好的保養功效的營養物質！而維生素A則是非常好的抗氧化劑，所以妹紙們每天吃一點腰果是絕對有必要的哦！

▽海南木瓜

地球人都知道木瓜除了有豐胸的效果之外，還有美容和減肥的功效！尤其是用木瓜加上蜂蜜一起蒸著吃，那豐胸效果更是杠杠的。另外木瓜的營養也非常豐富，比如它含有木瓜酵素，這種物質能夠分解蛋白質和糖類！

▽東北非轉基因小黃豆

對於妹紙們來說，黃豆是一種比較特別的食物！因為它含有大量的纖維素，因此對減肥和心臟都有很大的益處，而且它還含有各種營養物質，其本身熱量又低，所以黃豆絕對是減肥期間必吃的食物之一！當然，黃豆也有豐胸的作用，尤其是再大姨媽來的前七天吃，效果最好！

▽檸檬片

檸檬是一種排毒功能極強的食品，所以早上起床後來一杯檸檬水，對你的排毒工作大有益處，而且檸檬還含有一種叫檸檬酸的物質，這種物質具有抗菌的作用，同時還富含維生素C和各種礦物質等！

▽天然蜂王漿

蜂王漿是一種名字霸氣，營養霸氣，功效也霸氣的三霸食物！也許小編這樣說誇張，因為蜂王漿所含的營養物質可以刺激女人荷爾蒙分泌，所以只要堅持喝蜂王漿，你就會發現你的胸部慢慢有了變化哦！

▽香辣味新鮮鹵豬

對於妹紙們來說，多吃點豬皮絕對是沒有壞處的，因為它不僅是美容神器，更是豐胸神器哦！主要豬皮的膠原蛋白含量實在是太豐富，而且它還可以補充乳☆禁☆房內部的基本物質，從而達到豐胸的效果！

▽古田銀耳

銀耳自古就是大眾補品，因為它的營養價值也極高，並含有一種天然的植物膠質，而這種膠質是美容豐胸和滋陰潤肺的老司機了。所以平時吃點銀耳是絕對有好處，尤其是加上紅棗或枸杞一起燉湯喝，那簡直是如虎添翼

▽馬來西亞進口燕窩

燕窩也是一種豐胸神器，同樣它的歷史也是非常的悠久了，在古代，它可以說是土豪食品哦。這些主要都是因為它不僅具有養顏美容的作用，同時也是極佳的滋補食品，尤其是搭配鮮奶一起吃，那豐胸效果沒的說！