4招教你輕鬆應對夏日曬斑

夏天是一個防曬的季節，而面對紫外線，大家最擔心的問題就是曬斑。曬斑出現在臉上，不僅難以去除，還會影響皮膚美感。所以，要想在烈日裡防止曬斑，可以做4件事來應對。

（4招教你輕鬆應對夏日曬斑）

1.出門一定要擦防曬

擦防曬霜已經是老生常談了，但它確實是能夠方式曬斑的最有效方式。當然如果是陽光紫外線比較充足的正午，不僅要擦防曬霜還要打遮陽傘，這樣就更加有把握嘍，當然如果是長時間戶外活動，防曬霜一定要補塗。

　2.不要忘記補水

夏季氣候炎熱，人體很容易缺水，肌膚也一樣，一定要及時給肌膚補充水分。可以隨身攜帶一瓶小的噴霧來及時緩解肌膚的乾燥。

3.注意合理飲食

到了夏季我們可以多吃一些有美白功效的食物，合理飲食也能有效預防曬斑的形成。如番茄、檸檬、胡蘿蔔等。

　4.保證作息時間

到了夏季戶外活動增多，切記一定要保持充足的作息時間，不要經常熬夜，熬夜也會加重斑點的產生，睡個好的美容覺才是美膚的最大幫手。

那如何一不小心曬出斑點了，怎麼辦呢？可以用以下方法及時修復。

　1、敷面

經過暴曬之後的至肌膚，必須用乾淨的化妝棉沾濕具有美白功效的化妝水，濕敷5分鐘，阻止黑色素分解而殘留表層形成的斑點。清潔完畢之後，用大約40℃的毛巾敷面，大概3分鐘，可以讓臉部的血液迴圈加快，防止黑色素堆積。

　2、美白麵膜

在枕頭上鋪上一塊乾淨的毛巾，等鎮靜肌膚後，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白麵膜，可以結合保濕產品使用，目的就是要保持肌膚的濕潤感。使用這些酸性產品必須注意，千萬不能抽煙，除非你想變成黃臉婆中的極品。

3、檸檬

冰糖

汁

檸檬中含有豐富的維生素C、還有鈣、磷、鐵等皮膚必須的物質，常喝檸檬汁可以比嫩皮膚，防止肌膚血管老化，起到祛斑的作用，但是檸檬皮必須要去除，否則加重斑點的顏色。

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