智能手環能24小時佩戴嗎？

隨著全民運動的熱潮越掀越高，不愛運動的人，也被捲入了運動的浪潮中去。但是你會不自覺地發現，運動人手腕上,不謀而合地有一個腕表形狀的手環。這種手環僅僅是用來耍酷的嗎？不見得！它的妙用並不亞於一個法國的管家，甚至於將你生活的方方面面都考慮得周全妥當。

手環的智慧體現在哪些方面？

智慧手環是一種穿戴式的智慧設備，它最基本的功能是一個計步器，用於測量距離、卡路里和脂肪等。除了計步器的作用，它還可以用於睡眠監測，幫助使用者進行睡眠調節。甚至有些智慧手環，你的飲食結構都能被檢測出來。當然除了這些，它還是一個GPS接受器，可以防止老人與小孩的走失，而且它的無線藍牙技術，更可以用於日常的通話與資訊的接受。

智慧手環可以24小時佩戴嗎？

一旦提到智能手環，有些人就會談虎變色。普遍認為只要是智慧的電子產品，統統都有輻射，不能經常使用。但是像WiFi和藍牙這種輻射，遠遠小於手機與電吹風，而且這種輻射，也是在人體能接受的範圍之內。所以從理論上來講，24小時佩戴智慧的手環，不但不會對人體造成不利的傷害，還能幫助人調節自身的身體機能。但是不排除你將腕戴收得過緊，影響到手部的血液流動，以及你對手環的材質過敏，引起紅腫等現象。

如何選擇適合自己的手環？

1、無論手環智慧與否，最先要考慮材料。目前市場上的手環材料有軟質PVC、聚氨酯TPU或PU、矽膠和金屬等，無論是哪種材質，要先確定自己是否過敏，然後再下手。

2、佩戴是否輕便舒適。手環不能太重，而且最好採用透氣性手環，如果不能滿足這兩個特點，那麼手環就不是我們生活的助手了，而會變成累贅。

3、運動健康資料是否準確。利用振動儀以及陀螺儀統計日常運動資料，如果在APP中反映的資料與日常的資料不能保持在9成以上，那麼這樣的手環就失去了購買的價值。

4、資料同步是否快速方便。智慧手環的同步資料必須反應快速，如果不具有低功耗的藍牙4.0的傳輸，或者是其他快速傳輸資料的能力，那麼這樣的手環也是可有可無的。

【Huawei智能手環】

優點：微型電話薄，輕鬆撥號的同時保護個人隱私安全。智慧追蹤系統，記錄一天內的運動軌跡，即時掌握身體健康狀況。藍牙耳機，有效降低風噪與環境噪音，確保通話品質。

缺點：沒有心率功能。

產品設計：

這款Huawei品牌的智慧手環，環身的藍牙採用雙MIC平衡降噪演算法，一旦有來電便可及時提醒主人，不必錯過重要生活訊息。多介面切換設計，可顯示時間、天氣、PM2.5數值，滿足一天內的不同需求。

【POLAR智能手環】

優點：手環的計步功能，在瞭解常規訓練外，還可判斷運動的強度。智慧的通知系統，可及時推送手機來電消息，避免漏接電話。睡眠記錄系統，可進行睡眠品質的評估，協助提高睡眠品質。

缺點：手環螢幕的操作功能有限，必須通過手機app才能實現豐富操作。

產品設計：

這款POLAR品牌的智能手環，輕鬆抬腕即可喚醒螢幕，省去切換點亮螢幕的麻煩。防水的設計，擁有著深達30m的防水性能，游泳、潛水皆也可隨身佩戴。

【FitBit智能手環】

優點：全天候記錄生活，促進卡路里的消耗，監督鍛煉的進程。自動睡眠記錄與鬧鐘提醒，安排睡眠時間與活動，提高睡眠品質與生活品質。

缺點：不支援中文。

產品設計：

這款FitBit品牌的手環，新增的APP挑戰功能，可向家人與朋友分享資料資訊，邀請夥伴們進行即時競賽。內置的來電顯示功能，只要手機放置在附近，就能顯示來電，説明掌控全天的排程。

【Garmin智能手環】

優點：手環一年的電力，保持一天24小時全時段穿戴使用。50m的防水性能，任何水上活動都無後顧之憂。活動檢測功能，個人的活動狀態清晰可見，即便夜晚也具備極佳的閱讀性。

缺點：運動卡路里不顯示。

產品設計：

這款Garmin品牌的智能手環，全新材質的矽膠腕戴，不但耐髒耐汙，而且容易清洗。新穎的腕扣方式，為我們提供舒適安全的佩戴享受。運動和睡眠監測設計，幫助我們建立睡眠日記，瞭解睡眠品質狀況。

【天諾思手環】

優點：智慧心率監測，幫助保持良好心率，有助於達到理想鍛煉效果。智慧來電提醒，嘈雜環境中也不錯過重要來電。睡眠監管系統，記錄睡眠時間，養成良好睡眠習慣。

缺點：不能接受weixin消息。

產品設計：

這款來自天諾思品牌的智慧手環，環身採用IP67級防水設計，深度的防水性能，不懼海水沖刷與日曬雨淋。炫亮的錶帶不但強韌耐磨，而且可拆卸的設計，亦能進行各種顏色的隨意搭配。

【Garmin健康手環】

優點：防過敏的材質，膚質敏感的人群也能同樣適用。50米防水性能，游泳洗澡均可佩戴。藍牙連接技術，只要與手機藍牙連接，便可隨時隨地接受資訊與電話。

缺點：表面不耐刮。

產品設計：

這款Garmin品牌的健康手環，環身的手機尋找設計，可以幫助健忘者順利找到手機的藏身之地。而且聰慧的省電功能，手環在不活動時可以自動切換至休眠狀態，免去調節麻煩，節能省電。

【JAWBONE健康手環】

優點：手環與weixin的智慧互聯，可傳送運動資料到朋友圈，分享運動的樂趣與健身的歷程。智慧教練系統，協助解讀運動資料背後的含義，督促健身計畫，達成健身目標。

缺點：扣子容易松，手環容易掉，適合腕部骨架大的人群。

產品設計：

這款JAWBONE品牌的智慧手環，環身的活動追蹤設計，可準確計算每天的運動量，提醒運動時間。而且進階的睡眠記錄與飲食記錄，説明優化睡眠，協助調節飲食結構，進而改善生活與工作的狀態。

【FitBit健康手環】

優點：全天候的記錄，記錄步數、距離、消耗卡路里與活躍的時間。走動的提醒功能，可進行運動提醒與慶祝目標完成，説明保持一整天的活力。

缺點：按兩下需要用力戳，不是很靈敏。

產品設計：

這款FitBit品牌的健康手環，智能與纖薄合二為一，既佩戴舒適又可進行智慧監控。而且手環的無線設計，可無線同步到電腦和多個移動設備，讓運動資料與飲食攝入情況，都能一手掌握。

小編有話說：

智慧的手環，不是一個徒有虛表的裝飾物，而是隨著運動熱潮而生的新興運動裝備。它不僅僅能進行運動的檢測，而且對我們生活中的通話，飲食結構的調整、睡眠品質的調節等，都有著不可替代的作用。因此，你對於自己的身體狀況不是很瞭解的時候，而且運動毅力不強的時候，不妨利用一下智慧手環來進行身體機能的調節和運動鍛煉。