在對的時間做對的事，護膚時間表你get了沒？

很多MM覺得護膚只要做到白天清爽、晚上滋潤就可以啦，雖然肌膚護理的大規律是這樣沒錯，但是現在有以時間為單位，掌握皮膚生物鐘規律的護膚時間表。跟隨護膚時間表，為自己的護膚制定好最完善的計畫，讓護膚品在肌膚中發揮更大的作用，可讓皮膚保養事半功倍。

6:00

經過一夜的睡眠，肌膚水分大量流失，出現水油不平衡的狀態。幹性肌膚會變得更加乾燥，混合肌膚只有T區保持較好，而且經過整夜修復肌膚還處於一種疲憊狀態。首先要洗臉做好清潔，早上的肌膚並不是很髒，潔面產品用溫和些的就好，化妝水和乳液都要注重補水保濕的功效。

淨肌JSKIN泡沫潔面慕斯

這款潔面慕斯自帶的泵頭就能打出豐富細膩的泡沫，越細膩的泡沫就越能進入毛孔洗淨殘妝哦！杏仁酸成分深入毛孔，對祛黑頭有明顯的效果，金縷梅成分細緻毛孔，並添加透明質酸為肌膚補充水分，卸妝後用它洗一洗臉，乾淨又水嫩嫩的臉蛋兒立現！

土家硒泥坊綠豆小黃瓜水

姑娘們在家是不是都用小黃瓜切片當作敷過臉呢？小黃瓜補水的本事大家都見識過的吧，土家硒泥坊這款綠豆小黃瓜水，甄選土家泥漿中生長的黃瓜精粹，配合高山綠豆精粹，使用感清新爽滑，塗在臉上吸收得很快，臉摸上去變得水嫩嫩的。

9:00

上午九點到十二點陽光開始變得強烈，紫外線的侵襲加劇，肌膚容易乾燥，此時一定要做好全面的防護。使用隔離、防曬霜，不僅可以有效防曬，還可以隔離大氣污染，防止乾燥。需注意臉部的兩側和脖子也要認真塗抹，防止出現膚色分界線的尷尬。

水密碼防曬霜

水密碼的這款防曬霜強調先補水再防曬的理念，spf30的防曬力能夠有效阻隔紫外線對肌膚的傷害又不會產生刺激性。用過之後能夠抑制色素黑斑的產生，清爽又美白！

12:00

下午皮脂分泌旺盛，面部油光出現，肌膚PH值開始變為酸性，毛孔變得明顯，臉部容易暗沉。所以午餐之後補妝變得非常重要，先用補水保濕噴霧充分補水，調整肌膚水油平衡，然後用散粉吸走臉上的油光。

雅漾舒護活泉水噴霧

這款噴霧取自純天然活泉水，所以極具舒緩、減少刺激特性的功能，放在包包裡，隨時隨地噴一噴，可以迅速補充肌膚水分，讓缺水的肌膚不再忍受乾燥的摧殘，紅血絲也會舒緩不少哦。

雪玲妃玫瑰保濕噴霧

這款噴霧中含有玫瑰、甘草、蓮花、積雪草等天然的植物成分，能夠有效補充肌膚水分並舒緩肌膚的乾燥不適現象。弱酸性的配方十分溫和，孕婦和敏感肌都可以使用，精細的噴頭能夠噴出69微米的霧珠，更容易被肌膚吸收。

17:00

雖然大多數ＭＭ覺得傍晚肌膚已經處於疲勞狀態，但是從肌膚生物鐘的角度來說，此時恰恰正是血流加快皮膚溫度上升的美肌時間。這個時候需要把面霜用手按壓塗抹臉部，補充營養和水分，深層滋潤肌膚。

百雀羚水嫩倍現保濕精華霜

這款面霜尤其對於乾燥、暗沉、無光澤的肌膚很適用，飽滿的補水精華，恰如其分的油性成分，富含天然草本，將水分養分鎖在肌膚中的同時透氣不油膩，讓喝飽水的肌膚也能呼吸自如~

19:00

皮膚恢復乾燥機能在20點到23點之間，所以最好在19點前就能回家完成卸妝，一定不要等到睡前洗澡時再卸妝。如果有事不能及時回家，MM們也要使用卸妝濕巾擦掉妝容，減輕肌膚負擔。卸妝一定要使用卸妝水，不可潦草的使用洗面乳同時卸妝潔面。

凡茜白茶細緻毛孔卸妝油

這款卸妝油能輕鬆卸載各類彩妝，乳化速度很快，油垢不易殘留在毛孔中，引起堵塞。添加了白茶和黑米精華，白茶蘊含茶多酚，能清潔肌膚油脂，控油收斂毛孔，這款產品對於祛除黑頭有一定的效果，在鼻部打圈按摩，能有效溶解黑頭，清洗乾淨後感覺毛孔清透許多。

23:00

23點以後肌膚的水分就會慢慢流失，因為夏季室內也比較乾燥，建議在室內放上加濕器，為濕潤肌膚早作打算。此時塗抹晚霜及時給肌膚補充水分，然後好好睡一覺緩解疲勞。運用精油利於保持情緒平靜心情愉悅，幫助睡眠。

阿芙薰衣草精油

這款阿芙的薰衣草精油採用的是法國普羅旺斯的薰衣草作為植物原材料，能夠提升睡眠品質，消除疲憊感，改善情緒，同時對肌膚有很好的收細毛孔的效果，最佳使用方法是泡浴法和薰蒸法。