每天堅持用一”草“泡水喝，能讓你瘦到尖叫

在這個皎陽似火，烈日炎炎的夏天裡，真的是有人歡喜、有人憂。歡喜的妹子是因為夏天對於她們來說是一個大秀身材的季節，可以秀出她們的事業線、小蠻腰、翹臀長腿。憂傷的妹子是因為夏天對於她們來說是一個尷尬、難過的季節，她們不想露出她們的平胸、大屁股、水桶腰、大粗腿。她們也想要的細腰、翹臀、長腿，也想要有S型，也想要穿什麼都好看，也想要秀秀身材.......於是妹子們便走上了減肥的道路、然而減肥卻是一件痛苦又漫長的事兒，加上自己又比較懶，又特別愛吃，減肥成功便寥寥無期了，只能眼睜睜的羡慕那些身材好的妹子們了。哈哈、小編今天就要來拯救胖妹子們，分享給小夥伴們一個減肥秘訣，輕鬆又簡單就能擁有S曲線。秘訣那就是“魚腥草”，魚腥草也叫折耳根，可是“草藥之王”哦！每天用魚腥草泡水喝、堅持喝兩周以上，絕對甩掉5斤左右的脂肪（減肥效果因人而異，有的人減的多、有的人減的少），長期堅持喝、減肥效果特別好。

【方法1】紅棗+魚腥草

材料：80克魚腥草（乾燥），16粒紅棗，純淨水8杯。

做法：鍋裡先倒純淨水、水燒開以後，倒入所有紅棗與魚腥草，水沸以後改用小火煮22分鐘，將煮好後魚腥草濾掉，留下湯水就可以直接飲用了。

【方法2】魚腥草泡水

材料：80克魚腥草（乾燥），開水400毫升

做法：把魚腥草倒入開水中泡起、6分鐘以後便可以飲用了，魚腥草可以反復沖泡。

親們都知道減肥是要堅持才有效果的，還要合理安排自己的飲食，與作息時間，（不宜暴飲暴食,作息顛倒,）要適當運動、就算不愛運動，也要多站站，（不要一天到晚不是坐就是躺。)簡單來說只要注意飲食、有規律的作息，適當的運動，加上堅持喝魚腥草，減肥就這麼簡單，S曲線輕輕鬆松就搞定了。

當然除了魚腥草減肥法、還有其他的減肥方法，下面小編就再給親們分享幾種減肥效果特別好的食物，讓親們輕輕鬆松的搞定肥肉與脂肪。

【普洱茶】

普洱茶泡出的茶湯褐黃透亮，喝起來口感醇厚，茶香濃郁。普洱茶營養豐富，減肥效果特別好，所以被稱為”減肥茶“。普洱裡面含有大量的茶多酚、咖啡鹼、分解酶，這些都是致命的脂肪殺手，能夠分解體內脂肪、加速新陳代謝，排出體內多餘油脂，從而達到減肥瘦身的效果。經常喝普洱茶還能抗衰老、預防癌症。

【冬瓜荷葉茶】

冬瓜荷葉茶是由荷葉，冬瓜，決明子三味本草藥精心製作而成，喝起來口感清香，回味甘甜。冬瓜具有利尿，刮油的作用。荷葉具有抑制脂肪，排出多餘油脂的作用。決明子具有潤腸通便、排毒的作用。可想而知，冬瓜荷葉的瘦身效果是多麼驚人！長期喝冬瓜荷葉茶讓你輕鬆擁有S曲線。

【檸檬荷葉茶】

檸檬荷葉茶是由檸檬，荷葉，山楂，決明子，菊花幾種本草藥精心製作而成，茶湯金黃透亮，喝起來酸酸甜甜的，特別解渴。檸檬荷葉茶因為含有多種營養成份，它的營養價值特別高，具有清熱、祛濕、利尿、排毒、潤膚、抗衰老、預防疾病等強大功效。堅持喝檸檬荷葉茶不僅讓你擁有好身材，還能讓你擁有白皙水潤的皮膚哦！

【烏龍茶】

烏龍茶的營養價值特別高，在以前烏龍茶是皇室御用的貢茶之一，現在也被譽為健康養生茶，深受老百姓的喜愛。烏龍茶是不可多得的減肥茶、減肥效果特別好，它裡面含有大量的單酸寧，分解酶，能夠分解身體裡的脂肪、增加產熱量，促進脂肪燃燒，達到減肥瘦身的效果。特別是對於腰腹部的脂肪更加有“殺傷力”。

【三草茶】

三草茶就是由荷葉、桑葉，迷迭香，白茅根幾種本草藥精心製作而成、泡出來的茶湯淡黃清澈，喝起來口感微澀，但回味清甜。桑葉具有利尿，祛濕的作用。荷葉具有抑制脂肪，排出多餘油脂的作用。迷迭香對於解決腹脹、肥胖非常有效。白茅根具有消除水腫、利尿的作用。4者合一、減肥無敵，輕輕鬆松讓你擁有性☆禁☆感S曲線。

【大麥茶】

大麥茶是由炒熟的大麥精心製作而成，泡出的茶湯金黃色的，聞起來一股濃濃的麥香味，入口有點苦澀、但餘味很清香。大麥茶營養豐富、價格還特別實惠。大麥茶裡面含有大量的茶鹼、咖啡鹼、單酸甯，能夠增加產熱量、燃燒脂肪、排出體內多餘油脂，達到減肥瘦身的效果。

【山楂茶】

山楂茶是由新鮮山楂天然曬乾手工製作而成，無任何添加，保留了山楂原有是味道與營養。山楂茶喝起來酸酸的，可以加幾顆冰糖，這樣口感就變成酸酸甜甜的了。山楂裡面含有大量的分解酶，能夠分解身體裡脂肪、排出體內多餘油脂，達到減肥瘦身的效果。經常喝山楂茶不僅能瘦身，還能美白喲！