每天餐後來一杯，瘦腰瘦肚瘦腿瘦全身！
隨著綜藝節目《如果愛》的錄製，各路明星都紛紛爭搶頭條，穎兒和她前男友付辛博也在這檔真人秀中，這對昔日戀人的感情沒有成為頭條，倒是穎兒瘦的那麼有氣質，那麼漂亮成了頭條，時光真是一把美顏刀。
把穎兒以前在《千山暮雪》中圓圓的臉蛋，雙下巴，大象腿，水桶腰，修刻成尖臉，筷子腿，小蠻腰了。這次出鏡居然瘦的快不認識了，與以前的形象相比，這次瘦的簡直是女胖屆的勵志典範。
她現在瘦下來比以前好看多了，以前頂多算是可愛的臉，現在瘦成瓜子臉了，成功晉級了女神圈，娛樂圈的女星也太拼了，這瘦身瘦臉感覺變魔術一樣一樣的，說變就變。她能有這麼成功的瘦身經歷，與平日裡的細心保養，健康飲食是脫不了關係的。穎兒瘦的這麼美，還那麼有氣質，你還在羡慕嫉妒恨嗎?她是用什麼方法做到的呢？當然有她的獨門秘方了，下麵來跟小編扒一扒她的瘦身美食吧。
▲美白瘦身檸檬荷葉茶
喝茶是個好習慣，茶香的香氣能帶給人清新的好心情，還有甘甜爽口的味道，休閒的假日裡喝幾杯香氣繚繞的好茶，能夠驅趕煩悶的情緒，愛美的女士適合喝檸檬茶，檸檬茶不僅有獨特的檸檬香味，還含有豐富的維生素能夠改善膚質，檸檬酸能夠幫助脂肪代謝，幫你瘦出優美身材。
▲大肚子瘦身茶
很多人都喜歡喝香香的茶，喜歡茶沁人心脾的味道，不單如此茶還有很好的瘦身作用，那個烏龍荷葉茶就是一款非常好的瘦身茶，不僅有淡淡的荷葉清香還能夠祛除身體的濕氣和油脂，讓人身體清清爽爽，讓腰腿輕鬆松變瘦。
▲美腿三草茶
想要修長的身段？想要高端的品味？當二者結合，那便是尚品茶配，修長、白玉、筆挺，這都不是事兒！在品味藝術人生的同時，還能輕鬆瘦身，何樂而不為呢？尚品茶配，更多人的選擇，精選花茶，傳統工藝，靜心研磨，每一步，都體現著我們的心意，美味、健康！
▲綠豆百合蓮子粉
想要告別小肚腩嗎？想要擁有健康的身體嗎？想要喚醒一天好心情嗎？葛根蓮子綠豆百合粉，暖心一杯五穀營養餐，喚醒一天好心情！原料為葛根、蓮子、綠豆、百合等，健康美味，是您肝臟的好管家，俗話說，“肝好，一切都好！”，中華養身之根本――五穀，靜品自然，健康從這裡開始
▲複合酵素
想要同時吃下多種新鮮水果嗎？想要輕輕鬆松瘦身嗎？想要健康的身體嗎？這些，通通不用擔心，你僅需要，一袋B365水果酵素粉，就可以輕輕鬆松實現你的夢想！魔鬼身材、健康身體，這都不是事兒！B365酵素粉，源自馬來西亞，精選80多種水果，新鮮水果萃取，自然、科學、健康、美味！
▲豆漿粉
黑豆漿是沒有轉基因的黑豆研磨成粉末狀，顆粒比較細膩，沒有有害物質，豐富的營養元素，喝起來醇香可口，適合各類人群沖飲。單條包裝，方便隨時隨地就可以喝。長期喝黑豆漿會讓你的皮膚細膩白皙，促進腸道健康，讓你擁有完美身材。
▲紅棗餅乾
紅棗，大家都知道是一種很高的滋養品。單調的吃餅乾或是紅棗都感覺乏味，把紅棗與餅乾添加在一起，既可以飽腹又可以美顏。擁有多種功效，紅棗可以開胃，還補血，美容養眼。餅乾能填飽饑餓，相對於其他種類餅乾零食來說它的熱量已經很低了，美容的同時兼顧減肥。
▲木瓜餅
木瓜含有一種木瓜酵素，這些可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外。木瓜餅能填飽饑餓,木瓜還能減肥，兩全其美的方法真是滿足了大眾的喜好。
▲酸梅汁
夏天常有人喝酸梅湯解暑，其實酸梅湯最重要的作用是解油膩。酸梅湯中的主要原料烏梅、山楂可以有效解除人體體內多餘油膩，陳皮也可以有效抑制剩餘糖類轉化為脂肪。不僅如此，酸梅湯還是一種鹼性飲品，飲用後有助中和糖類和脂類的中和，加速它們的代謝分解。
▲蘋果
蘋果酸酸甜甜的口感讓大多數人都喜歡吃，它被列為減肥榜食物第一名，曾有人說餓了什麼都不要吃，就吃一個蘋果，既能充饑還能預防疾病，熱量很低，裡面含有的果膠還能帶走油脂，減輕你的體重，還能令你保持皮膚靚麗的容顏。
▲山楂條
它沒有化學物質添加，沒有加糖精，純手工採摘。山楂在清朝時候被列為宮廷一品茶點，每天吃一點，味道酸甜可口，不僅健胃消食，讓你擁有小蠻腰。多吃還能降血脂，預防癌病，抵抗衰老。讓美麗健康從山楂開始吧。
▲大麥茶
焙炒過的大麥製成的大麥茶，含有人體所需的多種營養，糖的含量也極低，適合減肥的妹子。大麥茶能去油膩、助消化，補氣益脾的功效。大麥茶還具有獨特的膳食纖維，溶於茶水中的膳食纖維，可以將腸胃中的“垃圾”帶出體外，使人輕鬆、健康，還不會帶來任何多餘熱量和負擔。
▲有機紫薯乾
紫薯也可以叫黒薯，薯肉是紫色或是深紫色的，喜歡在溫暖的氣候中生長，野生的塊莖大多數是圓柱型和棒型。紫薯乾先是去皮，壓制，切條，自然晾曬，保持了大多數的有益成分，紫薯具有的大量纖維素可以促進腸胃蠕動增強新陳代謝，及時排出廢物，輕鬆讓你瘦出來~
娛樂圈中總是一大波有美又瘦還總深夜發吃的女神，每當刷微博看到，心裡既是羡慕又感慨，連喝口水都感覺胖了，還能不能瘦成一到閃電呀。別灰心，上述食物只是一些參考，主要還是要大家的堅持健康的飲食，只要合理的搭配吃美食的順序，加上一些有氧運動，像穎兒這麼瘦也是可以的，加油，希望大家都做個活潑自信又美麗的瘦子。