產後辣媽從120瘦到90斤，僅花了一個月時間！

女人生完寶寶大都身材會變得慘不忍睹，就連美體整形醫生都感覺回天乏術，即使僥倖身材沒有完全走樣，至少需要一個漫長的調養期才能夠讓身材復原，前不久剛生完小寶寶的演員佟麗婭，近日在上海機場偶遇粉絲，並且佟麗婭還跟一起粉絲親密合影。

照片中的佟麗婭體態婀娜，曲線玲瓏如妙齡少女一樣青春洋溢，看起來比站在身邊的熱情粉絲小姑娘還要年輕上幾歲，佟麗婭一身大方得體的藏藍色連衣裙，襯托得細長美腿和纖美的手臂更加款款動人。

粉絲初見佟麗婭的時候十分詫異她生完寶寶身材恢復的速度之快，給人的感覺絲毫不像一個剛生完寶寶的女人，身材一點都沒有發胖，粉絲還特地向佟麗婭求教保持身材的訣竅。

保持好的身材是每個女人夢寐以求的，因為生活中有太多的因素能夠讓人發胖，所以瘦身要選對方法，吃瘦身食品是一種可以長期堅持，健康又不會反彈的瘦身方式，説明愛美的女士收穫苗條身材和健康。

◆臺灣水果酵素粉

你想要纖細的身材嗎？你想要健康的身體嗎？如果想，那麼，今天帶你來認識一下，“魔力瘦身”的纖體複合酵素粉。酵素是人類必不可缺的營養元素，而酵素從新鮮的水果中來，人類的直接食用，會導致酵素大量的流逝，而複合酵素粉，採用科學釀制的方法，方便人們的食用，同時還保留住了酵素。

◆瘦身檸檬茶

想到檸檬，小編我不由自主的流下了口水，夏天來一杯酸酸甜甜的檸檬水，勝過無數的碳酸飲料！有一個實驗，一個女人一年沒有喝碳酸飲料，然後皮膚變好了，身材苗條了，也不長痘痘了，屌絲也變成女神了！明星們為了瘦幾乎與碳酸飲料絕緣，其中的碳水化合物之多超乎你想像。所以喝檸檬水吧！檸檬可是美白的好物，含有異常豐富的維生素c哦~

◆瘦身紅豆薏仁代餐粉

很多愛美瘦身的女孩都有不吃早飯的習慣，因為害怕吃了早飯會讓自己發胖所以就不吃，餓著肚子開始一天的工作，時間長了也沒見瘦多少，早上不吃中午吃的肯定更多辣，紅豆薏米粉可以直接當早餐吃，裡面沒有多少熱量和糖分吃飽也不會發胖，而且有祛濕降低脂肪的作用，會讓人越吃越瘦。

◆大麥若葉青汁粉

變瘦變美有時候就像喝茶一樣簡單，有些時候想瘦卻遇到不到自己渴望的瘦身方法。這裡的內容一定要用心看哦，大麥若葉青汁粉， 裡面的成分大多是天然果糖和果汁粉非常的有營養，是對人體非常有益的，而且有很好的排毒減少脂肪的功效，有很好的美容瘦身的 效果，身材和美貌一舉兩得。

◆綠豆糕

夏天到了人們都愛上了清淡口味的小吃，在休閒的午後喝上一杯幽香深邃的好茶，吃一點美味香甜的小糕點，就像是在清風中沐浴一樣讓人心情舒緩愉悅，綠豆糕帶著香濃綠豆香氣，吃在嘴裡清甜爽口，而且能夠解毒降脂肪，幫助愛美的女士甩掉脂肪瘦出美麗。

◆西梅

愛美的女孩大多喜歡吃一點口味比較獨特的零食，比如很多稀奇古怪的小吃，吃起來有特別的味道，能帶來不同的味覺享受，但是在享受美味的時候體重也在不知不覺的增加，不如在吃零食的時候來一點話梅，話梅不僅口感甜爽清香，而且能夠消滅其他食物產生的熱量幫助脂肪代謝，讓你越吃越瘦。

◆香菇脆片

每一天人體都需要補充豐富的營養來保證能量和健康， 有些高脂肪食物吃了之後會讓人發胖，所以愛美人士對高脂肪高熱量的食物都會避而遠之，更加青睞於口感清淡低糖無脂的蔬菜，香菇脆片是美味的食用菌，含有豐富營養並且有淡淡菌類的清香，能夠降低膽固醇和脂肪，是保持身材的美味之選。

◆苦瓜片

想要身材，好多吃蔬菜和水果是不錯的選擇，蔬菜和水果裡面有飽滿的水分和維生素，不僅口感清淡，而且吃了還不長肉，夏天經常吃一點苦瓜片，清心降火對健康特別有好處，而且苦瓜味道微苦，對降低血脂有很好的效果，是保持身材的必備零食。

◆藕片

藕是特備好吃又很有營養的蔬菜，用藕片做菜非常的崔爽可口，而且有淡淡的香氣，其實藕片真正的好處並不是它的味道好吃，而是他對身體的好處，藕片零食吃起來方便，經常吃藕片能夠改善人的體質，祛除體內優質，有很好的甩脂瘦身作用。

◆胡蘿蔔脆片

每當閑下來的時候就感覺心裡特別的空，就像找點吃的來打發時間，可是有不想破壞好不容易才瘦下來的身材，真是讓人難以抉擇，吃就意味著會胖麼？那是因為你吃的不對，無聊的時候可以把胡蘿蔔脆片當成貼身小零食啊，味道可口又能甩肉美體，讓你變苗條美女。

◆西蘭花脆片

最天然的瘦身方式就是最好的，比如有些人靠運動瘦身，既鍛煉的身體又保持了身材，對於不善於運動的愛美女士來說，就要靠調節飲食來控制和塑造自己的體型了，西蘭花脆片用天然蔬菜作為原料，對人體健康有益，而且能夠幫助降低人體脂肪。

瘦身不是能夠刻意完成的，在瘦身的同時一定要兼顧身體的健康，遠離那些有害的減肥藥物，選擇更健康的瘦身食品，用天然的力量瘦出纖腰細腿，讓你美麗又健康。