《10種精選茶飲》小暑來了你準備好了嗎

今天小暑已然到來，北方乾旱南方水災。這些都會過去，生活還要繼續。小暑來了，大暑也快了。這個季節如何防暑，給您推薦一些夏季茶飲。每種搭配有不同的功能。主要推薦給大家辛涼散熱、消炎止咳，助消化、滋肝，養腎，抗衰老、生津止渴、解熱除煩，並可治夏季頭暈和噁心、養心安神，健脾，收斂止血等功能的茶飲。

1．綠茶薄荷飲

配方：綠茶1克、薄荷10克、甘草3克。

綠茶-西湖龍井茶

制法：將綠茶、薄荷、甘草。用沸水1000毫升浸泡5分鐘後即成。

特點：辛涼散熱。

幹的薄荷葉直接泡

推薦茶飲食材：綠茶、薄荷葉、甘草

甘草切片

2．綠茶芒果飲

配方：綠茶1克、芒果肉50克、冰糖25克。

制法：將芒果肉加清水400毫升，再加入冰糖，煮沸5分鐘，趁沸加入茶葉，浸泡5分鐘後即成。

特點：消炎止咳，助消化。

推薦茶飲食材：芒果、冰糖

顆粒冰糖

3．茶葉啤酒

配方：啤酒，加1/3的冷茶水。

制法：飲啤酒時，往酒中兌入接近1/3的冷茶水。

特點：味醇至極，微苦中蘊含舒爽。

4．綠茶芝麻飲

配方：綠茶1克、芝麻5克、紅糖25克。

制法：芝麻炒熟研碎，放上綠茶和紅糖，再加沸水500毫升，沖泡5分鐘即成。

特點：滋肝，養腎，抗衰老。

推薦茶飲食材：芝麻、紅糖

紅糖塊狀

5．淡鹽茶

配方：綠茶5克，食鹽2克，開水500毫升。

制法：用開水沖泡綠茶與食鹽，晾涼後飲用。

特點：飲用淡鹽茶可生津止渴、解熱除煩，並可治夏季頭暈和噁心。

6．綠茶小麥蓮棗飲

配方：綠茶1克、大麥20克、大棗30克、蓮子25克、生甘草10克。

制法：將大麥、大棗、蓮子、生甘草加清水1500毫升。煎至浮小麥熟後，趁沸加入綠茶。浸泡5分鐘即成。

特點：養心安神，健脾，收斂止血。

炒制大麥

7．茶葉優酪乳

配方：優酪乳，茶汁。

制法：在優酪乳的製作中，加適量茶汁。

特點：優酪乳色澤乳白嫩綠，口感細嫩。

8．紅茶檸檬蜜糖飲

配方：紅茶1.5克、檸檬1個、蜜糖25克。

制法：將檸檬加清水800毫升，煮沸s分鐘後，趁沸加紅茶，蜜糖，浸泡5分鐘即成。

特點：收斂止血，健脾生津。

鮮檸檬

9．醋茶飲

配方：綠茶3克、食醋15毫升。

制法：在綠茶和醋中，沖入沸水300毫升，浸泡5分鐘後即成。

特點：收斂止瀉，抗菌消炎。

10．紅茶荔枝湯

配方：紅茶1.5克、荔枝幹肉25克。

制法：在紅茶和荔枝幹肉中沖入沸水300毫升，浸泡5分鐘後即成。

特點：收斂止瀉，健胃助消化。