吃貨也能瘦？邊吃邊減，so easy！
楊紫作為《家有子女》內中走出的幼童星，近幾年重新進入人們的視線中 ,憑藉最新熱劇《歡樂頌》中的扮演的邱瑩瑩角色受到眾多人的關注 ,眾多小夥伴表示要當紫米 現在別看Wuli楊紫活潑俏麗，很少有人知道女神有也有過一段辛酸的減肥閱歷喲。早在先前楊紫在接受訪談時中，自爆了自己在上北電期間胖了20斤。原因是在軍訓時代，由於運動量太大所以吃得多，一頓飯可以吃好若干個包子饅頭外加一碗米飯。結果楊紫身體變胖, 以至於經紀公司要求楊紫減肥.她自身也意識到了問題的嚴峻性，便下定決心減肥瘦身。後來她不單吃有規律了，並且吃的少了。讓楊紫有些失落望的是，並沒有看到顯著的成效。她有些心灰意冷了。
沒有方法，為了讓結果更顯著，楊紫選擇了吃的更少。每頓飯儘管不吃饅頭、米飯等可以增加體重的食物。這段光陰長短常的痛楚的，也是很煎熬的。楊紫還自曝自己拍戲時有多可憐，別人回到宿舍都是狂吃，而可憐的她只能洗洗睡了,嗚嗚~~ 經過痛苦的減肥過程,楊紫體會到減肥應該科學的飲食和運動。那麼下面小編來向大家介紹吃了不變胖，還有助減肥的食物。科科，吃貨的讀音啊！
★新鮮櫻桃
你還知道櫻桃的功效與作用有哪些嗎？櫻桃它可是減肥的最佳水果，櫻桃含有豐富的膳食纖維，能夠增強我們飽腹感，從而控制我們食欲，因此可以起到減肥的作用。吼吼,不僅如此，櫻桃中還含有多種營養元素呢，可以有效的補充我們體內所需的其他營養元素。楊紫在節目中就自爆減肥自己最經常吃的就是櫻桃和優酪乳，值得推薦喲.
★草莓什錦凍幹水果麥片
一年之計在於春，一日之計在於晨。草莓什錦凍幹水果麥片每天早晨給你不同的水果口味哦，5種水果4種穀物，絕對驚豔你的味蕾，而且燕麥的低熱量，想吃多少吃多少喲。給你的早上帶來愉快的心情和充足的體力同時，讓快樂減肥，輕鬆減肥。這麼好的減肥食品，你能錯過嗎？
★酸奶粉
我愛優酪乳，減肥最好。吼吼，沒想到優酪乳也能減肥吧。PS:我也沒想到，嘻嘻。優酪乳作為世界公認的健康飲品可以清除腸道內的垃圾喲，增加益生菌數量，而且熱量低，味道好，Wuli楊紫減肥時也很喜歡吃的喲。小夥伴們快來嘗試下吧。
★天然蜂蜜
吃蜂蜜之所以能減重，因為它含的熱量很低，只有同等份量白砂糖的75%。100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標準，距離很遠。此外蜂蜜能補充維他命B族、維他命C、鉀、鈣等，不會破壞身體營養均衡，是減肥的佳品。蜂蜜水減肥法也是很熱門的輕鬆減肥方法，是時候買瓶蜂蜜，輕鬆減肥了哈。
★紅豆薏仁茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★果蔬穀物餐
果蔬穀物餐是最近流行減肥食品。五穀巧妙地搭配，營養美味。不一樣的代餐體驗，每一口都是不同滋味，享受的是食品味道的本身，好吃才能堅持。減肥的同時也能享受美食。其實，減肥是為了更好自己，也是為自己，更是為了更好的生活，果蔬穀物餐為你的生活帶來更美好的體驗。
★紅豆薏米粉
吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？
★蜂蜜凍幹檸檬片
炎炎夏日，能不來杯檸檬片泡茶嗎？給味蕾帶來酸爽的同時又能減肥，一舉兩得喲。蜂蜜凍幹檸檬片皮薄肉多，果香飄逸，沁人心脾。同時檸檬水還有其他好處，具有生津、止渴、祛暑、養顏、美容等功效。怎麼樣，小夥伴們是不是心動了，心動不如行動，趕快來購買吧。
★荷葉大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★修長細美腿三草茶
讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★檸檬荷葉茶
檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。
★脫脂牛奶
脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，這種牛奶的產生滿足了現代人追求“高蛋白，低脂肪”的營養需求。羅茲姑娘脫脂牛奶，濃濃的奶香味在味蕾中回蕩，感覺空氣中都迷茫者甜甜的糖果心情，心動了沒，趕快來購買吧。
★瘦身減肥餅
瘦身低熱量餅乾，是韓國暢銷產品之一，好吃又低熱量，同時味道沒話說，受到眾多愛美人士的喜歡。水果味和乳酪味，風味俱佳，如果你想享受美味的同時，還想保持身材，一舉兩得，親愛的小夥伴們你們真想要錯過嗎？
誰說吃貨不能瘦？！邊吃邊減不是夢！選擇好的減肥食物你就是下一個楊紫！看完小編介紹的這些怎麼樣呢？小夥伴們是不是心動了，心動不如行動，趕快來購買吧。