你的ph值是多少？不知道？這裡頭學問可大著呢！

十月懷胎，收穫了可愛的寶貝，這固然令你欣喜無限，然而孕期臉上留下的色斑，也常使你十分苦惱不已。夏季又來到了，怎樣防曬有方，讓臉上的色斑逐漸消退，不再變深？快來看看美容專家為你提供的防曬PLAN吧！

【PLAN1：使用防曬用品】

現今，全年都防曬的觀念早已深入人心，愛漂亮的媽咪們更是銘記在心。但由於照顧寶貝而忽略了自己也不要沮喪。來吧！現在開始還來的及，趕快啟用你梳粧檯上塵封多時的防曬用品吧！

【PLAN 2：給肌膚注入能量】

與紫外線的戰鬥一旦打響，肌膚就要耗費很高的能量用以抵禦侵害，而新媽咪要做的是為肌膚鼓足勁，能量滿滿來應對各種肌膚狀況，幫助皮膚躲避紫外線的侵襲。

TIPS：

1.使用含抗氧化物的面霜和防曬產品。

2.多吃含抗氧化物的食品。一般來說，富含維生素A、C、E及硒的食物具有很強的抗氧化功能。

3.多吃防曬食物。番茄就是很好的防曬食物，它富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好哦！

【PLAN 3：因“體”制宜】

人體的酸堿值不同，防曬的方法也各不相同。

*你的pH值在7.35～7.45之間

屬鹼性體質，新陳代謝快，腺體分泌旺盛，皮膚多汗多油，會減弱防曬霜的效力，同時皮脂腺酸度低，也降低了皮膚的抵抗能力，使紫外線對肌膚的入侵變得更為容易；鹼性體質防曬以潔膚、爽膚為基礎。

TIPS：

1.在使用防曬品前，先用弱鹼性潔面奶徹底潔膚，再塗抹爽膚水和防曬護膚品。

2.防曬的同時注意控油，最好選擇含有控油配方的產品，之後還要注意用深層清潔乳液，使毛孔保持清潔、沒有負擔。

*你的pH值在7.35以下

屬於酸性體質，血液酸值較高，流通緩慢，膚質往往呈現黯啞無光、毛孔粗大、缺水過敏等現象。

TIPS：

1.防曬主要以補水保濕為基礎，可以用補水產品提升皮膚含水量，再塗抹物理防曬的隔離乳或隔離霜，為皮膚形成一層輕盈的保護膜。

2.防曬同時注意抗敏，最好選擇抗敏型的防曬霜，防曬指數不宜過高，以不超過SPF30為宜。

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