做個生動的表情，法令紋都不見啦

妹子們，千萬別仗著自己 20 幾歲如花的年齡，就以為面部皮膚鬆弛下垂離你遠得很。實際上，這時候膠原蛋白就在慢慢流失了。尤其夜生活豐富的，宿醉醒來之後，除了酒精帶給你的頭痛，真正讓你頭痛的是「忽如一夜春風來」的法令紋，悄悄爬到了你的臉上，天惹嚕，瞬間老了十歲。

不過別慌，果庫君今天就來安利幾招消除法令紋和防止面部下垂的「表情操」，不僅能讓你做個凍齡少女，自拍表情技能都順便提升了呢。

1、鼓吹面頰：往面頰中吹滿氣，做出可愛的鼓臉嘟嘴動作，保持 10 秒之後，再把空氣吸入口腔，雙頰消下，同樣保持 10 秒，重複 5 次即可。當你感覺到面部僵硬的時候，可以試試這個動作，幫助緩解肌肉的遲鈍麻木，還可以順便自拍一個。

2、轉動舌頭：雙唇緊閉，舌頭盡力在口腔內做大幅度轉動，請腦補小說裡霸道總裁的接吻方式，正方向做 2 次，反方向 2 次，整個過程重複 5 次即可。據說這個動作古代忍者們為了消除口臭而發明的，如果有口氣，又沒帶漱口水，可以考慮嘗試這個動作了。

3、張嘴法：把嘴巴張到最大，再突然閉合，反復五次。然後把嘴角向右上方翹，保持 5 秒，再向左上方翹，保持 5 秒，重複 5 次即可。另外，平常說話的時候，也可以多注意將嘴巴打開，也會有潛移默化的效果哦。

4、咀嚼法：平時可以適當多吃點硬的東西，借此訓練嘴巴附近的肌肉，改善面部下垂，一定要注意左右兩邊的牙齒咀嚼都要兼顧，不然容易不對稱喲。

5、字母發音法：通過練習日語五十音「A I U E O」的發音，如果沒學過日文，即便是用這幾個母音字母的普通念法，也能鍛煉面部肌肉，發音速度儘量維持在每個 5 秒鐘，既可以幫助消除水腫也能防止面部鬆弛形成的法令紋。