這些食物中的“消防兵”給你降降火

老闆說今天這些項目你們必須做完，不做完就別想休息，作為苦逼的上班族們，為了把自己的錢包撐滿可以說是玩了命的工作，巴不得自己的一天有25個小時，很多人就會熬夜工作，但是你知道長期熬夜會造成體力透支，飲食不規律讓你腸胃變不好，還容易上火，今天給你們上班族推薦一些降火還能補血氣的美食，讓自己的身體棒棒噠！

1.苦瓜茶

老中醫認為，苦瓜味甘性平，解毒排毒、養顏美容，可除邪熱，清除體內的有害物質，解勞乏，清心明日。這款苦瓜茶，手工挑選，味道雖然有點苦，但是確實一味降火良藥。

2.當歸枸杞茶

精選優質野生當歸，手工挑選沒有碎渣，搭配上大棗，枸杞等中藥材，不光能夠降火還能夠促進機體造血功能，對於女性白領來說可以是補血降火的必備之選。

3.百合幹

來自于龍山上的優質百合，純手工製作的百合幹，不含任何的添加劑，讓上班族的你能夠放心食用，泡水喝是比較直接的，你也可以動起自己的小手來做些各種各樣的菜系也行，口感綿軟香糯帶有淡淡的花香，是一款很好的降火美食。

4.冰糖菊花茶

把一整朵菊花與冰糖蜂蜜融合，純手工工藝製作，使得菊花的味道更加的濃厚並且甜而不膩，大家都知道的上火的時候來上一杯這種甜美的伴有淡淡的菊花茶是醒腦又降火。

5.紅豆薏米粉

此物最相思中的此物就是說的紅豆，紅豆富含鐵是補血的佳品，當紅都加上薏米，枸杞山藥的時候，手工研磨成粉，喝的話不管降火還能夠補血，所以還不快來一碗醇厚濃郁的紅豆薏米湯。

6.紫薯乾

紫薯又名黑薯。它的營養價值廣泛。紫薯富含的纖維素能促腸胃蠕動，排毒，清腐敗，在夏季吃些紫薯有助於排除毒素，清理腸胃。所以這款紫薯乾香甜脆口好吃還降火。

7.冬瓜荷葉茶

冬瓜清熱解暑降火的功效非常顯著，精選了優質的老冬瓜加上夏季的鮮嫩荷葉，使得這麼一款降火祛暑的涼茶誕生，讓你喝茶的時候不僅有荷葉的幽香還有冬瓜的清新爽口，你會愛上這款茶的。

8.烤大豆

大豆可以滋陰、“降火”，同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。這款來自與東北的優質大豆，傳統工藝烤制，香甜酥脆，吃起來就是嘎嘣脆，好吃不上火。

9.草莓幹

新鮮多汁的草莓，酸甜可口，有“降火”、“去火”，能清暑、解熱、除煩。精選優質的草莓，人工選材，自然風乾，讓你吃的草莓幹最為放心美味，而且入口果香四溢，酸中帶甜，非常的美味。

10.木耳

木耳可以說排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳含有一種膠質可以吸附灰塵雜物，幫助排除廢物，排毒清胃。來自于東北的黑木耳色澤烏黑，吃起來非常有勁道，十分的Q彈，夏天上火就該多吃點木耳。