寶寶上火，夏季不得不防啊！

每到炎熱的夏季，不僅大人容易上火，寶寶也時不時出現上火的情況，特別是還在吃配方奶的寶寶。

那麼寶寶上火，一般都會有哪些症狀呢？

1.大便幹結。有的寶寶上火後會引起便秘，排便時疼痛、哭鬧（好可憐）；

2.小便又黃又少；

3.口舌起泡。寶寶上火後大都會出現口角糜爛、乾裂、嘴唇起皰疹、舌頭潰瘍等；

4.嗓子疼。寶寶上火嗓子發紅，有時連東西都不能吃，結果呢，不願意喝水而誘發“脫水熱”；

5.眼屎增多。寶寶上火眼內分泌物會增多，尤其是早晨睡醒時。

當寶寶出現上火的症狀的時候，第一時間媽咪們需要做的就是對症下藥，找到寶寶上火的原因，然後採取相應的調理措施。

奶粉上火

奶粉上火是很多還在吃配方奶的寶寶上火的原因，這個就需要媽咪們在選奶粉的時候一定要仔細要看奶粉的配方，儘量不要挑選含白砂糖、蔗糖的，太甜的奶粉寶寶喝多了容易上火。如果寶寶喝某種奶粉上火頻率較大，那以後儘量不選用這種奶粉了。

【雀巢超級能恩3段，德國進口嬰幼兒奶粉800g*6罐，不含糖不上火】

蛋白質過多

添加輔食的寶寶如果上火要適當多吃蔬菜水果，例如小白菜、小油菜等等，多吃素菜，少吃葷，蛋白質多了，寶寶消化不了，就很容易上火，上火往往導致積食和大便乾燥。水果也要多吃，如柚子、梨，性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清喉潤肺，咽幹而痛的寶寶極適宜。荸薺：其性微寒，果汁豐富，心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃的寶寶都非常適宜食用。楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

【雀巢能恩3/三段嬰幼兒奶粉900g*4罐裝，成為會員購買，有更多的福利】

零食過多

很多寶寶特別喜歡油炸、紅燒類零食，或者堅果乾貨，比如瓜子、花生等，這些東西吃多了之後就很容易上火。如果寶寶特別喜歡吃這類零食，媽咪們也要控制，儘量讓寶寶少吃，可以選擇更多的應季水果作為寶寶的零食。

喝水少

夏季天氣熱，出汗多，寶寶不愛喝水的話，更是容易上火，出現小便偏黃、大便乾燥的情況。對於這樣的寶寶，媽咪們可以給寶寶做些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。同時，在生活中也要轉變寶寶不愛喝水的這種壞習慣，可以給寶寶買一個可愛的水杯，增加他對喝水的興趣，爸比媽咪也要做好榜樣，在生活中多喝水，在自己喝水的時候可以跟寶寶玩“乾杯”的遊戲，這時候寶寶一定會很樂意喝水的。

【兒童吸管防漏學飲杯，360度吸管更適合寶寶自己學會喝水】

睡眠不足

寶寶睡眠時間少、玩耍過度勞累等情況下也易導致上火。媽咪們要督促寶寶養成良好的睡眠習慣，在睡覺前不要再去逗孩子了，避免孩子因為過於興奮而睡不著。兒童睡眠時間稍長，一般為10個小時左右。人體在睡眠中，各方面機能可以得到充分的修復和調整。

你家寶寶上火了麼？還不快來看看這些危險因素是否存在？聰明媽媽可要做到防範于未然哦！

【兒童夏季決明子加長枕，助力寶寶好睡眠】