教你如何按摩使鼻翼變小

五官中最明顯的部位就是鼻子，鼻子對於個人的面部形象有著非常大的影響，它不僅能讓五官變得立體，也能提升個人的整體氣質。很多人嫌棄自己的鼻翼太大，都想通過一些常規的整形治療手段來縮小鼻翼，但是開刀動手術或多或少都會帶來後遺症。其實，一些按摩方法也能有效地縮小鼻翼。很多時候，我們必須要自己學會按摩。下面就給大家說一下如何按摩來讓鼻翼變小。

　步驟一：

雙手用中指從眉頭下方的凹處到鼻翼上方，沿鼻骨(注意，不是沿著鼻子輪廓，是按在鼻子的骨頭上)上下來回指壓，剛開始按，力道不用太重，有壓迫感就行。按1分鐘。

步驟二：

雙手合攏。類似低頭祈禱的動作，但手是把鼻子包著的。大拇指貼著鼻兩側，稍稍彎曲，然後大拇指貼著鼻上方不動，用手掌的力夾住鼻樑往外提，感覺鼻子整體在網外拉，作用力重點在鼻中部，就是有軟骨的部位，力道不要太溫柔，速度慢一點准一點，按2分鐘。

步驟三：

繼續步驟二的手勢。不過位置向下移動一點點，這時候大拇指的關節在鼻樑上。然後用大拇指的力夾著鼻樑往外提，用力夾，用力提。速度比2的時候快一些。這時候力道最大以感覺到疼最好，不是一定要這麼重，依每個人的感官承受力來控制就好。按2分鐘。

　步驟四：

姿勢不變。快速地沿著鼻子輪廓做上下直線運動，類似外面盲人按摩店裡按面部時喜歡在鼻樑旁很快速地上下推按一樣，感覺像刮鼻子。按30秒左，接著按的速度也慢下來，再按1分鐘。

按摩的時間規律：

很簡單的按摩刺激，重點是要按的時候配合時間規律這很重要。

剛開始按的時候一定要堅持每天按，沒事就按，連續按一個月左右，讓鼻子的軟骨開始一點一點地重新"醒"過來，變的更軟更易改變形狀。然後改成按4天，休息3天。適合地隔著時間按鼻子的刺激效果反而會更快見效。這時軟骨和周圍肌肉，比如鼻頭，要調整鼻頭的話，從這個時候開始是最有效的。

對於大鼻子的愛美朋友來說，矯正鼻子不僅讓自己的外貌恢復美觀，也能大程度地提升自信心，是一件非常重要的事情。