女人好身材的三個標準，你占了幾個？

什麼樣的身材才是最好的身材？這是很多女性朋友都在苦惱的問題。人類是視覺動物，第一次見面的人就從外部形態決定了以後的相處情況，所以很多的妹子開始減肥，塑身。想把自己塑造成最完美的標準女人。而對於男人而言什麼樣的女人才算是最標準的完美女人呢？又是從哪些方面來評定的呢？有沒有什麼方法可以走下捷徑？下面小編就給大家介紹幾款針對性的食物，相信各位妹子從這些食物上就能快速的吃出自己的好身材來。

【標準一：修長的腿】

最具魅力腿的特點是，雙腿併攏時，兩腿間只有四點接觸，即大腿中部、膝關節、小腿肚和腳跟。一般來說，膝蓋是足底至肚臍間的黃金分割點，肚臍是頭頂到腳踝的黃金分割點。只要合乎這個比例，一雙大腿就可以認為是修長勻稱的。

【冬瓜荷葉茶】

冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味草藥材組成。荷葉含有大量的纖維可以很好的促進體內迴圈，清除腸壁上的多餘脂肪，並能及時的排出體外。而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。再加上決明子的有潤腸通便的功能，這就可以很好的消除腿部的浮腫現象，給腿部塑造出一個完美的形態來。

【芝麻】

芝麻的營養是非常豐富的，它可以提供人體所需要的維他命E，B１鈣質等。它還含有 “亞麻仁油酸”這種物質可以很好的清除附在血管內壁的膽固醇，促進新陳代謝，這樣減肥瘦身就會輕鬆很多，每天吃一些芝麻，會對腿部塑形很有幫助。

【紅豆茶】

紅豆，含有大量的維他命B１、B２蛋白質和多礦物質．有很好的補血，消腫的功效．它含有鹼性成份，可以增加腸胃的蠕動，能減少便秘促進排尿，並能有效消除因腎病所引起的浮腫．特別是在消除腿部浮腫上效果明顯。

【葡萄柚】

葡萄柚含有大量的維生素A、維生素E、鉀、鈣、維生素B等，它可以加快新陳代謝功能，而且它的卡路里低，含鉀量高，可以快速的燃燒腿部的脂肪，所以閒暇的時候不妨吃一些葡萄柚，順便幫自己瘦雙美腿出來。

【標準二：豐滿的胸部】

腰圍和臀圍的比例是7:10，也就是說腰圍是臀圍的67%-80%的葫蘆沙漏型身材，最吸引男人。美國歷屆選美大賽的冠軍以及《花花公子》雜誌上的裸照女郎，腰圍與臀圍7:10的數字沒有變化，他還發現大部分最吸引男人的女人，兩圍比例在67%-80%之間。所以有對豐滿的胸部相當重要。

【木瓜】

木瓜是水果界維生素A含有量最高的，並還含有維生素C、可溶性的鈣和木瓜蛋白酶。這些物質可以將脂肪分解成為脂肪酸，並能很好的消化掉蛋白質，特別有利於人體對食物的消化和吸收，並能有效的促進女性荷爾蒙分泌，促使女性胸部細胞生長。因此有很好的豐胸效果。

【海參】

海參含有大量的膠質，這些膠質可以促進胸部的二次發育，可以調節乳☆禁☆房的發育狀況和發育時間，並能有效的刺激女性體內體內荷爾蒙分泌，可長期食用，豐胸效果極佳。

【蜂蜜】

蜂蜜的營養是非常豐富的，它含有大量的蛋白質，維生素、礦物質和各種微量元素。它還含有蜂王漿成分，可以有效的刺激女性體內荷爾蒙分泌，可以對女性胸部起到二次發育的效果。

【標準三：平坦的小腹】

平坦光滑的小腹最能吸引男人的注意力，幾乎沒有男人會喜歡帶著“救生圈”的女人。所以要想成為一個好身材的女人就要收掉自己的小肚腩。

【藍莓】

藍莓是一款最能讓女性變美麗的食物。它含有豐富的維他命C能讓我們的肌膚變得年輕有活力，它還可以強有力的分解脂肪細胞，特別是腹部脂肪堆積的重災區，脂肪的燃燒效果比較明顯。並能夠很好的預防新的脂肪細胞生成，所以一但小腹平滑下來就不容易發彈。

【牛油果】

牛油果含有大量的不飽和脂肪和豐富的膳食纖維。可以減少血液中的膽固醇含量，並能調節體內迴圈，促進腸胃蠕動，從而非避免腸壁脂肪的儲存和堆積在腹部，並能及時的排出這些脂肪和毒素。還身體一個清爽。

【燕麥片】

燕麥是營養價值比較豐富的一款食物，並且含有大量的高纖維，即使食用少量也可以讓人有一定程度的飽足感。它可以很好的調理體內迴圈，促進腸胃蠕動，能把腸壁堆積的脂肪清理分解掉，從而使得小腹變平坦，讓你不再擁有小肚腩。