寶寶盜汗，夏天來了怎麼辦？

炎炎夏日來臨，稍一運動就會出汗，可是自家寶寶一睡覺就出汗這是怎麼回事？

醫學上將睡眠中出汗稱為“盜汗”。是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。

寶寶出汗健康寶寶多數是因為置身於炎熱環境或在跑跳玩鬧之後、穿得過多或睡時蓋得太嚴、睡前喝了高熱量的奶粉等原因引起出汗。嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，容易出汗，只要安靜下來，出汗現象會自然消退。

寶寶盜汗盜汗一般在寶寶安靜狀態下發生的。脾虛易感的小兒通常表現為生長發育較正常兒童差，並出現夜啼，厭食，頭髮稀疏缺少光澤，面色蒼白或萎黃，大便不凋（乾燥或不成形），倦怠乏力，手足不溫，或手心熱，經常感冒、咳嗽等症狀。舌質淡，苔薄或有剝脫苔，脈細無力。如果你的孩子開始出現以上這些症狀，媽媽們就要注意了。

寶寶盜汗有以下4種可能性a. 缺鈣引起症狀：入睡後的前半夜，頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖晃頭部，與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的“枕禿”。應對辦法：一歲後寶寶枕禿狀況會自然改善，媽媽不需要太擔心，只要平日給寶寶曬曬太陽，就可以補充維生素D，避免因缺鈣引起的枕禿。

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b. 結核菌引起症狀：假如寶寶不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，多數是病症表現，最常見的是結核病。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。應對辦法：如懷疑寶寶感染了結核，應做肺部x光檢查或做結核菌素試驗，以便及時診斷、及時治療。

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c. 交感神經緊張引起的症狀：心臟病、糖尿病或睡眠時呼吸不順暢，因身體內在的壓力促使交感神經始終處在緊張狀態，寶寶也會出現“夜睡盜汗”或是“手腳出冷汗”等現象。應對辦法：父母可以帶寶寶到兒科診所或醫院檢查，聽聽心跳聲有否異常、摸摸肚子有無腫塊、上呼吸道是否通暢或有無過敏體質等，以除去心中的疑慮。

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教你護理技巧寶寶盜汗不用怕

a. 保持皮膚乾爽注意給多汗的寶寶勤換衣被，隨時用軟棉布擦身，以保持皮膚乾燥。寶寶身上有汗時，不要等衣服自行焐幹，要及時更換；應避免直接吹風，以免受涼感冒。

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b. 多補水多汗易造成寶寶口舌乾燥，健康受損，因此要多給寶寶喝水，喂以多種營養豐富的食物，保證代謝之需。飲食要清淡，避免汗液增多。

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c. 飲食豐富對於盜汗寶寶，治療時不宜盲目用補品，媽媽可以調劑營養豐富的餐食，來幫助寶寶緩解盜汗症狀，建議給寶寶多吃綠色蔬菜和新鮮水果。

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d. 經常戶外運動天氣好的時候帶寶寶戶外活動（隔著玻璃曬太陽是沒有效果的），幫助寶寶自身合成維生素D，促進鈣吸收。

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寶寶盜汗並不同於簡單的出汗。需要媽媽精心地呵護，才能還寶寶一個清潔健康的身體。