寶寶沖奶粉這9個誤區，菜鳥爸媽你造嗎？

沖奶粉也是一個技術活，是所有爹媽的育兒入門課程，不要以為沖奶粉就是簡單的奶粉和水混合溶解，很多時候就是一些小細節上的問題才會導致出現錯誤，所以爸媽們要細心照料盡可能地避免以下這9個誤區。

誤區1 先加奶粉後加水：正確的沖調次序應該是根據奶粉罐上標注的沖調比例(如180ml/6勺)，先往奶瓶中加入定量溫水(水溫40度)，後量取6勺奶粉加入奶瓶中。嬰兒奶粉不能將奶粉倒入杯中再加水衝開。一是為保證沖調濃度精准，先加奶粉後加水至180ml，實際水量會少於180ml，奶粉就偏濃，不利於寶寶消化;二是保證奶粉溶解均勻，避免結團。

誤區2 奶粉亂加無定量：按奶粉罐上標注的沖調比例進行量取，量取時每勺都應是平勺。喂哺指南上寫的勺數，均指平勺奶粉，以此保證沖調濃度的精准，而非隨意的滿勺或半勺，避免奶液太濃或太稀。因此，大部分奶粉灌口處特設有刮口，需要每勺出多餘的奶粉刮走。

誤區3 量出來多餘的奶粉倒回去：奶粉不能再倒回去，不可迴圈利用，不衛生。奶粉勺直接與手接觸，量取完奶粉後要放回罐中，因此，請爸爸媽媽們切記沖調前要把手徹徹底底洗乾淨。

誤區4 用純淨水沖奶粉：沖奶粉最好選用煮沸冷卻後的自來水，即白開水。純淨水和礦泉水都不適合沖奶粉。桶裝水一般是純淨水(含蒸餾水)或礦泉水，不要以為乾淨就用來沖奶粉。純淨水出去了各種常量元素和大部分的微量元素，長期飲用反而會導致營養素攝入不足;而礦泉水則恰恰相反，無論成人或幼兒，長期飲用都可能造成體內某種元素吸收過多。有些家長會擔心自來水裡會有氯化物殘留，實際上自來水煮滿3分鐘便可除氯。

誤區5 用冷水或沸水沖奶粉：沖奶粉的水溫要根據奶粉罐上的建議，多是40°C左右;沖奶粉的水必須是煮沸過的白開水。生水細菌多，別說小孩，就是成人喝了也會拉肚子。沖奶粉時要準備開水和涼白開，混至合適溫度後再加入奶粉;不要用冷水或沸水進行沖調。因為冷水沖調容易結團，沸水會破壞奶粉的營養結構。

誤區6 使勁搖奶瓶使奶粉溶解：加好水和奶粉，套上奶嘴，沖調步驟就結束了嗎?還沒!媽媽們還要依靠手腕力量，手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使之在水平面上旋轉。常見錯誤操作是，手握奶瓶使勁上下搖或直接用筷子攪。這一個錯誤是新手爸爸最容易犯的，他們總以為“力拔山河”之勢粗魯的搖晃奶粉，上下左右前後各個方向搖晃，最後使得奶粉產生很多氣泡，寶寶喝了之後會不斷的打嗝。品質好的奶粉基本溶解效果都很好，只要輕輕晃動便能全部溶解。

誤區7 奶液泡好半天還在：喝寶寶喝奶斷斷續續時，可以使用暖奶器進行保溫，但泡好的奶液恒溫存放最好不要超過兩個小時。一般超過兩個小時，就會滋生細菌，不宜繼續飲用。

誤區8 奶瓶沖洗後不消毒：奶瓶使用一次就要清潔、消毒一次。奶瓶即使刷洗乾淨，也多少會有殘留的奶漬，容易滋生細菌，因此一定要消毒!消毒方法常見有煮沸消毒和消毒鍋消毒兩種。建議媽媽們可以購置一個奶瓶消毒鍋，可以一次消毒5-9個奶瓶，更加省時省心!

誤區9 不用或用錯奶瓶：沖奶粉一定要使用安全的奶瓶，不要用看不到刻度或完全沒有刻度的杯子，更不要誤用PC奶瓶。0-6個月寶寶選用玻璃奶瓶;滿7個月以後，寶寶可以自己拿著奶瓶喝，最好是選擇安全耐摔的矽膠奶瓶。PC奶瓶存在雙酚A潛在危害，目前已禁止銷售。