整天面對空調，皮膚乾皺怎麼辦？

夏天一到，悶熱的天氣實在讓人受不了，每天都是出門五分鐘，流汗兩小時。因此，不管是地鐵，公車，家裡或者公司，都會把空調溫度調得格外低，這空調的涼爽解除了夏天的酷熱，讓每個人都很難擺脫空調。但是，我們知道整天吹空調是有一定的隱患的，特別是皮膚容易幹皺。那麼面對皮膚乾皺又無法擺脫空調該怎麼辦呢？首先營養補充得好，就不怕皮膚表面水分流失。

1、五味混合牛肉幹

膠原蛋白是人體內含量最多的一種蛋白質，約占人體蛋白質總量的25%~33%，是維持肌膚與組織器官形態、結構的主要成分。在肌膚當中，膠原蛋白負責為肌膚提供彈性和緊致度，並扮演著“深層水庫”的角色為表皮提供水分。而牛肉就是富含膠原蛋白的肉類食品。這款牛肉幹經慢火鹵制而成，絲絲入味，柴爾不幹，能而不爛，細膩香滑而又不失彈性。最大程度保留了牛肉的營養。此款包裝含原味、麻辣、香辣、泡椒、孜然五種口味，讓你擁有多種選擇。

2、石墨豆干

豆類含有豐富的蛋白質，有助於促進皮膚的汰舊換新，可以為肌膚補水，增強皮膚的彈性。這款豆腐乾精選天然農家黃豆，與侗寨古井水相結合。先將大豆用石磨磨成豆漿，再加入石膏，採用點鹵的傳統工藝製成。最大程度的保留黃豆中豐富的蛋白質，口感鮮嫩Q彈，卻又鮮而不腥，嫩而不爛。不僅能有效的補充肌膚的水分，而且好吃不乏營養，實惠不乏美味，是老少鹹宜的解饞佳品。

3、美味豬蹄

豬蹄是指豬的腳部（蹄）和小腿，在中國又叫元蹄，在華人世界中，豬蹄是豬常被人食用的部位之一，有多種不同的烹調作法。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有特殊意義。為此，人們把豬蹄稱為“美容食品” 和“類似於熊掌的美味佳餚”。

4、果乾燕麥片

心情不振時，不妨泡一包燕麥片。它纖維含量高，能減緩消化的速度，持續向血管供應碳水化合物，幫人體源源不斷地獲得能量，並使血糖水準維持在較高水準，不僅能馬上提高工作效率、補充所需能量；裡面的果乾還能提供維生素等營養物質，讓你一天好氣色！

5、杏仁茶

經現代營養成份分析，每100克杏仁中含蛋白質24.7克，並含18種氨基酸。脂肪44.8克，其中亞油酸占15-20%。還含豐富的維生素B2、C、E等，又含豐富的鋅、銅、硒等微量元素及膳食纖維杏仁中這些成份都是美容潤膚所需要的營養成份。杏仁本身它含有大量的各種脂類和微量元素，還有營養物質，它可以很好的使人肌膚潤 澤而有光澤，同時還有大量的維生素E，可以抗氧化，防止各種因素對面部的損傷，從而可以達到非常好的去斑的功效，使人皮膚延緩衰老。

6、櫻花蜜茶

這款櫻花蜜茶非常美貌，是採擷初春盛開的櫻花，經鹽漬糖漬後，加入到山花蜜而成。口感很特別，甜蜜中有輕微的梅子鹹，還有櫻花的香味。這款蜜茶具有潤白肌膚、美容養顏、營養滋補的功效。送給她櫻花般的美~

7、八寶花茶

這款花茶的品種搭配有桂圓、紅棗、枸杞、玫瑰花、菊花，採用的都是天然的原料，綠色健康。每盒都是有獨立小包裝，一包可以反復沖泡2-3次，美容養顏還能安神助眠，反正每天都要給身體補充很多水份，那為什麼不試試這款花茶呢？

8、膠原蛋白嚼片

葡萄籽具有抗衰老，增強免疫力，和保護皮膚，美容養顏的功效，更是被譽為“皮膚維他命”能夠保護膠原蛋白，改善皮膚的光澤、彈性，美白保濕還能減少皺紋。修正藥業是大眾耳熟能詳的品牌，買口服膠原蛋白當然要買放心的啦~

9、清香綠茶

許多白領MM都有一個困擾，因為經常和電腦打交道，所以輻射會讓皮膚加速老化，這樣的情況須警惕。防輻射，不妨喝一杯綠茶。茶葉中的咖啡因不但能幫助提神，其中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有抗輻射的作用，簡直是白領MM們的福音有木有！每天喝綠茶，辦公室Queen非你莫屬！