減肥 就是減肚子

減肥的核心指標就是腰圍，有時候你會發現，即使是艱難節食了，肚子也沒減下來。肚子上的贅肉不僅影響形象，還會增加諸如高血壓等多種疾病的風險。而導致肚子上贅肉的原因也有很多，比如缺乏運動，經期不穩定，飲食結構不健康，消化不好或者新陳代謝緩慢等。

想消除肚子上的贅肉要有針對性的運動，很多人雖然經常健身，但只依靠短時間的高強度鍛煉並不會取得燃燒脂肪的持續效果，健身計畫一定要適當和持久，養成飯後散步的習慣就個好辦法,另外健康均衡的飲食結構是非常重要的，只依靠節食減肚子會對自己造成傷害。

加強飲食管理，保持熱量的總體輸出大於總體攝入是最重要的，減脂排毒類的茶飲能帶來飽腹感並促進代謝，能起到很好的減腹功效，要掌握好飲用時間，結合適量運動以及健康飲食配合起來，就能取得消滅大肚子的較好效果。

這款檸檬荷葉瘦身茶，挑選優質原材料，合理搭配，泡出來的茶黃而清亮，喝起來酸酸的，喝的時候如果加點蜂蜜，味道就更好了，有著很好的瘦身、通便、排毒功效，適合長期飲用。

冬瓜荷葉茶，天然草本，健康花草茶配方，茶湯清透，喝起來清潤爽口，口感清和，唇齒留香，適合長期坐辦公室的上班族。選對茶才能喝出曼妙，冬瓜荷葉茶讓美麗與你不期而遇。

這款玫瑰荷葉茶選用新鮮荷葉和新鮮玫瑰，植物精華，泡出的茶茶湯清透，清香怡人，原滋原味，讓你體驗回歸自然的感覺，甘甜清香的茶還能讓你輕鬆愉悅，擁有美麗好心情，減肥人士必備。

這款減脂瘦腿茶，其中的馬鞭草可舒緩靜脈曲張，腿不水腫，使腿部達到健康曲線；檸檬草有效降低體內脂肪；迷迭香能夠緊實腿部曲線。長期飲用，有助實現完美身材。

這款祛濕消脂茶，採用純天然草本配方，選用烏梅、玉米須、山楂、決明子、冰糖、菊花、陳皮搭配組合而成，有很好的清脂收腹，排毒瘦身功效，喝起來味道清甜不苦澀，很適合上班族以及要減肥的人士。

這款漢方塑身茶是減肥的小夥伴一定不能錯過的，它主要就是幫你去腫、去身體的濕氣，加速新陳代謝，從而達到瘦身的效果，口感甘爽怡人，同時給你帶來清新自然的全新體驗。