夏天減肥，這些東西你一定要知道！
一說起歐陽娜娜，估計認識的小夥伴並不多，可是說起電影《北京愛情故事》裡那個會拉大提琴的青春少女劉星陽，很多小夥伴都會不由自主地豎起大拇指。是的，這個天才大提琴演奏家，還未成年就已經獲得多個獎項，實在讓人欽佩。最近，歐陽娜娜的生日巡迴演奏會正火熱進行，她在微博上傳了一張自己演奏時的相片，網友無不驚呼：“安靜拉琴的女孩，這才是歐陽娜娜正確的人設啊。”是的，在湖南衛視熱播的《是！尚先生》這部青春偶像劇中，歐陽娜娜演技遭到質疑，古靈精怪的她雖然呆萌，網友卻說她將自己的人設搞砸了。好吧，無論是清純安靜，還是古靈精怪，這個16歲的人氣少女，身材可是一直很苗條纖細的，小夥伴很羡慕吧？今天，小編就帶大家去看看可以讓妹紙們吃起來瘦成人氣少女的美食清單吧。
▲大肚甩脂茶
很多愛美的女士的苦惱，無非是兩件事，一個是身材另一個是皮膚，運動能夠改善身材，但是一點停下來又會反彈，其實人發胖是跟體制有很大關係的，想要保持身材首先改善人的體質，喝烏龍荷葉茶能夠祛除體內的濕氣，幫助脂肪代謝，而且還有改善膚質的作用，真是一舉兩得。
▲荷葉普洱瘦身茶
荷葉普洱茶是專門為吃貨、久坐的親們研發出的一款茶品。讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。精選優質普洱茶、荷葉為原料，按照黃金比例拼配而成，採用便捷的袋泡利於可溶性成分的浸出。荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。普洱茶具有瘦身、排毒助消化、潤腸通便等作用。
▲根豆粉
身材是女人的第二張臉，有很多人為了保持好的身材而選擇藥物瘦身，往往很多減肥藥都是含有激素或者化學品，身材越來越瘦可氣色卻越來越差。現在飲食瘦身已經成為新時尚，根豆粉就是一款很好的瘦身食品，全部材料都是天然的飲食成分，在瘦身的同時還能改善體質降低膽固醇，不僅讓身體纖挑，讓女人起色也越來越好看。
▲紅豆薏仁代餐瘦身粉
很多愛美瘦身的女孩都有不吃早飯的習慣，因為害怕吃了早飯會讓自己發胖所以就不吃，餓著肚子開始一天的工作，時間長了也沒見瘦多少，早上不吃中午吃的肯定更多辣，紅豆薏米粉可以直接當早餐吃，裡面沒有多少熱量和糖分吃飽也不會發胖，而且有祛濕降低脂肪的作用，會讓人越吃越瘦。
▲大麥若葉青汁粉
饑餓和美麗是成反比例的，吃得越少瘦的越多，可是時間一久身體就扛不住了，開始出現不適的感覺，有的甚至還得了胃病，只要選一款能夠保持身材的代餐食品就可以既美麗又健康了，大麥若葉青汁，低糖低熱量，而且含有豐富的葉綠素有甩脂的作用，每天早上用它代餐，再也不用擔心發胖了。
▲松露形黑巧克力
一說巧克力，小夥伴肯定驚呆了，巧克力不是瘦身的大忌嗎？這你就有所不知了，黑巧克力和普通巧克力不同，它是一種含有多種維生素和微量元素的巧克力，熱量低，含糖少，實在是一種不可多得甜味瘦身零食。如果你抵抗不了巧克力的誘惑，那就嘗嘗這種松露形黑巧克力吧。
▲草莓幹
眾所周知，水果是很好的瘦身健康食物，含有豐富的膳食纖維和果膠，對人體健康有著重要作用。用新鮮草莓製成的草莓幹不僅保留了水果的香甜，還將瘦身功效進行到底，入口酸甜，吃了簡直停不下來，獨立包裝，方便攜帶。趕緊試試吧。
▲豆腐乾
豆腐是一種不含脂肪酸，不含熱量的食物，以豆腐為原料製成的豆腐乾，味道濃郁，補充能量的同時，還能品嘗到美味。不添加防腐劑，不添加轉基因，是一種健康的零食。吃了不怕胖，還口口美味，小夥伴心動了嗎？
▲香菇脆片
香菇脆片是一種果蔬類乾果零食，利用新鮮蘑菇製作而成，由於加工中無高溫環節，因此保留了果蔬中原有的營養高達98%以上。不僅健康，還和果蔬有著同樣的瘦身功效。很多小夥伴沒吃過吧？那還等什麼？趕緊囤貨去吧。
▲杏仁巧克力
這款零食是由日本進口的，採用瘦身好搭檔的杏仁製作而成，低熱量，低脂肪酸，有著巧克力特有的香味，卻不怕脂肪堆積，加重體重。而且很方便攜帶，吃貨的你，隨身帶幾包，餓了吃幾個，既補充能量，還解決了嘴饞的問題。來吧，和小編一起試試吧，
▲紅豆香芋糕點
不知是否有小夥伴和小編一樣，對香甜可口的蛋糕簡直毫無抵抗力？可是，那個東西吃多了會胖，多麼痛的領悟。沒有關係，現在小編給你們介紹一款同樣是糕點，卻不含熱量的糕點吧。這款紅豆香芋蛋糕，味道甜膩，酥鬆有彈性，入口即化，採用紅豆和香芋這些低脂肪酸的原料製作而成，既滿足了口感，還不影響瘦身計畫。
▲瑪芬窩蜂巢蛋糕
蜂蜜向來是瘦身主義者的最愛，香甜美膩，有助於清腸道，有助於解決便秘的問題。試想一下，每天將體內的垃圾排出體外，不僅有助於身體健康，更加不怕脂肪堆積。用蜂蜜製作的瑪芬窩蜂巢蛋糕，採用蒸工藝，匠心烘焙，包含新鮮雞蛋和精選小麥粉等原料，醇香濃厚，讓人讚不絕口。每天早餐吃一塊，既方便，又解決了早餐的問題，真是一舉兩得。
今天，小編就先介紹到這裡了，都說零食是少女的最愛，我們的歐陽娜娜肯定也抵擋不了零食的誘惑，可是為什麼人家仍然可以保持苗條身材呢？那是因為她吃對了東西啊。小夥伴學起來吧，做個瘦瘦的吃貨吧。