我不說 你一輩子都不知道他們有養胃功效

夏季天氣炎熱，人體水分流失快，這個時候需要多補水，多喝些果蔬汁是不錯的選擇。因為新鮮果蔬汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以增強細胞活力及腸胃功能，促進消化液分泌、消除疲勞。那麼適合夏天喝的果汁有哪些呢？下面給大家介紹10款適合夏天喝的果汁。

養胃茶

長期飲用養胃茶，可以調節腸胃功能，達到健脾祛濕、幫助消化,調理腸胃的目的。有效的改善腸胃不適的症狀。改善現代人身體亞健康，口味清香淡雅。適合各類人群！

原味優酪乳酸牛奶

酸牛奶，可以溫胃健脾，對於胃寒、胃潰瘍、胃脘痛、嘔吐、噎膈反胃等有明顯的食療效果，腸胃不好有朋友可以每天適當的補充些酸牛奶。

木瓜幹 養胃豐胸

木瓜是溫和的水果，對養胃和豐胸有重要作用。木瓜幹，精選上等新鮮木瓜，果肉厚實，紋理細緻，飽含甜濃漿，軟硬適中。

純手工空心掛麵 養胃助消化

空心手工掛麵製作工藝完全依靠父輩們代代相傳至今，傳承千年，選料考究，工序繁瑣，耐煮不糊，易於消化，再也不用擔心媽媽不會做面了！

蘋果汁

蘋果是一種低熱量食物，蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，其有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。100%果汁（尤其是蘋果汁）是繼奶、乳製品和水之後的最佳飲料。

水蜜桃汁

水蜜桃汁水分豐富，富含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。所以MM們在皮膚曬傷後，多喝水蜜桃汁對皮膚癒合有很大幫助。

獼猴桃果汁

獼猴桃汁含有豐富的維生素C具有美白功效，獼猴桃汁中含有豐富的VC和VB等大量的微量元素，對於治療口腔潰瘍有非常明顯的療效，對於女性來說更是美容養顏的必備品。

香蕉牛奶

香蕉牛奶中富含豐富的營養成分，能夠很好補充人體所需營養元素，具有美容養顏抗衰老的功效，還可以保護我們的眼睛。晚上喝還能有很好的助眠以及促進腸胃的消化的作用哦。

芒果汁

芒果汁豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。一些敏感人群在夏季也可以放心飲用。這款芒果汁具有清暑消熱健胃的作用。

鳳梨汁

鳳梨汁的香氣和美味是無可比擬的，裡面含有多種芳香物，還有大量有機酸，此外，還有鳳梨蛋白酶，這些物質都特別有助於促進寶寶的消化，對於經常積食和食欲強的寶寶可以起到調節作用。

番茄汁

番茄中還含有一種特殊成分――番茄素，而番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用，可防治胃熱口苦、發熱煩渴、中暑等症狀，是益氣生津、健脾和胃的佳品。夏季喝點番茄汁也是很不錯的。

冰糖雪梨汁

梨汁的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，即使是糖尿病人可以放心食用。梨肉清脆汁多、喝起來酸甜可口，營養價值及其豐富，每天喝一杯梨汁是非常有益健康的。

酸梅汁

酸梅有助於體內血液酸堿平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能幫助脾胃消化，滋養肝臟；情緒暴躁的人，每天喝一杯酸梅汁，可讓你在炎熱的夏季保持心情愉快。

山楂汁

山楂汁具有養顏瘦身，防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。還能及時促進腸胃消化，讓你告別積食煩惱。