提高免疫力的零食，味道更是超級贊

小萬經常聽到有人這樣評論我們吃貨，只知道吃，不知道運動，不僅身材走樣，而且身體素質差。每當聽到這樣的觀點小萬就感覺憤憤不平，誰說吃貨的生活就一定不健康，尤其對於現代吃貨而言，我們秒秒可以通過吃這一動作，獲得更健康的體魄。

都說我們吃貨因為平時吃得多，所以體內毒素也多，不僅影響身材，而且影響身體健康。但是小夥伴們有沒有發現，其實我們吃貨的免疫力更強，這不是因為我們適應了各種毒素，而是通過吃貨的智慧，找到了吃貨健康，吃出免疫力的方法。

小萬真的不是在忽悠小夥伴們，在我們身邊一直存在著很多具有提升人體免疫力的零食。而且這些零食不僅美味，相比一些保健品而言更容易被人體吸收，效果也十分顯著。今天小萬就與大家一起分享幾款可以提高小夥伴們免疫力的小味道，小夥伴們一起看一看哪些是自己喜歡同時又需要的味道。

1.金槍魚罐頭

金槍魚是一種可以迅速提高小夥伴們身體免疫力的美味魚類。相信很多小夥伴都與小萬一樣非常喜歡金槍魚罐頭的滋味。金槍魚中的EPA、蛋白質、牛黃酸均有降低膽固醇的卓效，經常食用，能有效的減少血液中的惡性膽固醇，增加良性膽固醇，從而預防因膽固醇含量高所引起的疾病。

2.水晶紫薯仔

小夥伴們千萬不要認為地瓜的營養價值有限，其實地瓜真的是我們生活中不可或缺的美味。尤其美味的紫薯，不僅味道香甜，各種養生功效也十分齊全。紫薯中含有豐富的抗氧化劑、植物化學物質和多種微量元素，對於免疫力的增強有著很大的幫助。

3.烤香蕉片

香蕉其實是小夥伴們體內色胺酸和維生素B6的重要來源，可促使大腦製造血清素，從而減少憂鬱，增強體內機能，有效地提高免疫力。不過新鮮的香蕉不容易攜帶，這款烤香蕉片不僅可以帶給我們健康和營養，爽脆的口感，美妙的滋味更是我們生活的一種享受。

4.香辣蘑菇幹

或許很多小夥伴認為蘑菇只是一種菜，即便它營養豐富但平時品味的機會並不多。事實上蘑菇也可以變身為零食，而且味道爽脆刺激，辣味十足，最重要的是在這種美妙的口感下，蘑菇還可以增加人體礦物質硒和抗氧化劑的含量，從而大大提升人體抗感冒的免疫力。

5.蜂蜜柚子茶

其實早在《本草綱目》上就存在蜂蜜可提升人體免疫力的理論，而隨著時代發展，蜂蜜與柚子的結合有成為了一種健康的味道融合。這款小夥伴應該細細品味的美味飲品可以提升小夥伴們的免疫力，遠離感冒，同時還具有良好的瘦身排毒養顏效果。

6.五穀雜糧粉

健康的體魄離不開五穀雜糧的呵護，這款結合了多種雜糧融合而成的代餐粉是現代很多小夥伴們喜歡的瘦身味道。小萬自己也喜歡使用這款代餐粉定制瘦身生活，不僅清理腸道，減肥受損，同時提高我們的免疫力，保持我們的健康身體。

7.蜂蜜蘆薈茶

蘆薈不僅僅是我們生活中的養顏補品，更是夏日清熱排毒、消炎抗菌，提高免疫力的神器。夏日多喝一點蜂蜜蘆薈茶，帶來的不僅僅是瘦身養顏的味道，更是健康的呵護，這些的清爽美味更適合女孩子細細品味。