常吃這些，助你輕鬆擺脫快槍手

其實作為男人，也是有很多不容易的地方，他們需要記住自己女人的生日，各個紀念日以及各種顏色的情人節。在這些特別的日子還有買價格翻倍的玫瑰，當然他們也會很願意預定價格翻倍的酒店。所以說吧，這做男人還是聽不容易的，拼命掙錢還要車前馬後的伺候她，終於同意了在非例假期和你入住一天高價酒店，你卻前後不到5分鐘，你說這得多虧啊。據有關資料統計，女人高☆禁☆潮普遍需要25分鐘，你三分鐘不到就全部完事了，小編真為你們的愛情長久問題感到擔憂。

所以男人們平時一定要多多鍛煉，這樣身體才能越來越好，腰部力量也就才能越來越好，平時多吃些含蛋白質豐富的食品，能對你的健身事業更上一層樓。

1、五味混合牛肉幹

牛肉蛋白質含量高，而且脂肪含量低，特別時候正在健身的男人，能量立馬沖上來。此款牛肉幹工五種口味，吃不吃辣的都有適合你的。味道很美還能充饑減肥，是你撩妹的必備佳品。

2、野生金蟬花

金蟬花具有提高免疫力、抗疲勞、保腎、改善、睡眠、抗腫瘤、保肝、抗輻射和明目等多重作用，是神奇的古老中藥。人工培養的蟬花含甘露醇2．18%、多糖21．73%，氨基酸19.76%，蟲草素0.005%，腺苷0.05%，這與天然冬蟲夏草相似，但砷、汞、鉛等有毒重金屬沒有檢出，這比天然冬蟲夏草安全。因此，金蟬花可以作為冬蟲夏草的代用品，同樣可以達到滋補養生的作用。

3、石磨豆干

精選天然農家黃豆，與侗寨古井水相結合。採用點鹵的傳統工藝製成。最大程度的保留黃豆中豐富的蛋白質，口感鮮嫩Q彈，卻又鮮而不腥，嫩而不爛。還能補充人體所需的蛋白質，更加利於健身塑性，如此減肥解饞兼得的美味，試問哪個妹子不愛呢？

4、秋葵幹

黃秋葵熱量低，為此特別適合減肥的朋友。那黃秋葵怎麼吃減肥效果最好呢?營養專家指出，黃秋葵涼拌吃熱量低，而且還可以提供人體所需物質，又不會漲脂肪，為此特別適合減肥的朋友。秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性☆禁☆器質性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽。

5、秋葵花茶

黃秋葵幹花經開水泡發後，會溢出大量粘稠液，這裡面除大量果膠外，還有豐富的被某些科學家指稱為LM的物質，LM能強腎補虛，對成年男女提升活力與性興趣大有助益，適於成年人抗疲勞、補腎、助性。黃秋葵粘液能很好地幫助胃腸蠕動,分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，並促進胃液分泌，提高食欲，可溶 性膳食纖維還能促進體內有機物質的排泄，減少毒素在體內的積累，保護肝臟，結合豐富的維生素C不 僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩達到纖體養顏的作用。

6、香辣 鮑魚

七星椒辣度，口感強烈，正宗重慶滷味。鮑魚能養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用，營養豐富，口感勁道，有嚼勁，口感醇厚~鮮辣可口！

7、海參

海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。隨著海參價值知識的普及，海參逐漸進入百姓餐桌。

8、麻辣小龍蝦

精選最好的小龍蝦，每一隻都飽滿多肉，獨家配製的十餘味天然香辛料，新鮮衛生的原材料，獨特的烹製方式，蝦肉不會老不會綿，口感細嫩 香香辣辣 絲絲入味，好吃得連蝦皮都捨不得吐出來哦！蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。適宜於腎虛陽痿、遺精早洩、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。