飯後喝一杯，不僅排毒，還能改善皮膚長斑

腸毒是'萬病之源‘，時刻都在危害生命健康。所謂腸毒就是指：未能及時排出腸道外、長時間存在腸道皺褶的垃圾混合物。而這些垃圾混合物堆積在腸道內時間一久就發酵、產生毒氣，使我們的腸道內環境惡化、內分泌失調，從而導致了各種疾病的發生。腸毒不是件小事兒、一定要重視、不然一不留神各種疾病就引發了、腸毒還會使我們皮膚暗淡、易長斑，長痘，身材易肥胖等(這些影響外表的事兒)，所以一定要儘早排毒、潤腸，這樣才能健康生活每一天。今天小編就要推薦幾款有效又迅速排除腸毒的飲品，讓我們無毒一身輕，時刻做自己的排毒醫生！

【清汁】

清汁是很多人都追捧熱衷的養生飲品，喝起來酸酸甜甜的，特別好喝。清汁營養豐富、含有豐富的維生素、礦物質、葉綠素等營養成份、能夠促進腸胃蠕動、加快腸胃消化與吸收、排出毒素與垃圾，達到清腸、通便、美顏的效果。

【蜂蜜】

蜂蜜對於女人來說可是非常好的美容聖品哦！蜂蜜除了直接泡水喝外、一般作為輔料用來煲湯、燉飲品、或直接加到食物裡。蜂蜜水喝起來微甜帶有丁點酸味，每天喝杯蜂蜜水、能夠排腸毒、潤腸道、滋陰、補虛等，達到美白潤膚的效果！

【檸檬茶】

檸檬茶是由新鮮檸檬天然曬乾手工製成的，無任何添加，保留了檸檬原有的味道與營養。檸檬裡面含有的檸檬酸、檸檬黃酮、維生素C等成份，都是致命的脂肪殺手，能夠溶解身體多餘脂肪、排出體內的毒素與垃圾、達到美容瘦身的效果。檸檬茶喝起來酸酸的、小夥伴們可以加入幾顆冰糖，讓檸檬茶變成酸酸甜甜的口感。

【優酪乳】

優酪乳是牛奶添加有益菌發酵後製成的一種乳製品，吃起來奶香濃郁、帶有點微酸，口感很細膩，優酪乳營養價值特別高，是非常受歡迎的營養保健品。優酪乳中的乳酸菌可以促進腸道消化和吸收、排出腸道裡的毒素和垃圾，達到美容養顏、還有增強人體免疫力的效果。

【蜂蜜柚子茶】

”美容養顏喝啥喲？就喝天然蜂蜜柚子茶“，蜂蜜具有潤腸、排腸毒，滋陰等作用，柚子具有美白、潤膚的作用，讓蜂蜜與柚子結合成蜂蜜柚子茶、營養價值大大提升、口感也更加美味了。每天喝一杯酸酸甜甜的蜂蜜柚子茶，能讓你每天都容光煥發哦！

【決明子茶】

決明子茶是由豆科植物決明、乾燥成熟的種子精心製作而成，泡出來的茶湯褐色透亮、喝起來口感香濃、醇厚。決明子茶營養豐富、有著清熱、明目、潤腸、排毒等功效，特別適合'電視族''電腦族'等易眼鏡疲勞的人群飲用，但晚上不宜飲用。

【烏龍茶】

烏龍茶是上等的好茶，在以前是皇室所用的貢茶、而如今也是非常受歡迎的一款茶品。烏龍茶泡出來的茶湯褐色透亮、喝起來口感清香、甘甜，解渴效果特別好。烏龍茶營養豐富、裡面含有大量的茶多酚、能夠促進腸胃消化和吸收，排出腸毒，還能分解脂肪、排出油脂達到美顏瘦身的效果。

【蜂蜜蘆薈茶】

蜂蜜蘆薈茶選用上等好蜂蜜與新鮮蘆薈精心製作而成，泡出來的茶湯顏色比較淡、喝起來口感較甜、又帶有點點微酸。蜂蜜蘆薈茶含有多種營養成份、能夠潤滑腸道、促進腸蠕動、排出體內的毒素與垃圾、達到美容養顏、潤肺、瘦身的效果。