夏日減肥法寶——無敵辣椒素！

如果說夏天是減肥的最好時機，那麼辣椒素和減肥看起來會更配哦！

辣椒素是一種存在於紅辣椒之中的化學物質，它能用來製作辣椒粉。

在墨西哥食品中，辣椒粉是一種必不可少的調料。它能降低人的食欲、減少熱量攝入和降低體重，這是因為辣椒素在腸道中能夠釋放出血清素，而血清素能抑制饑餓感。

研究人員發現，服用含有辣椒素的營養補劑能能增加飽腹感，避免過食，讓人更好地處於能量平衡的狀態中。此外，辣椒素還能降低人們在餐後對食物的攝取欲望。

因此，儘管人們對辣椒素的長期效應知之甚少，但它短時間內確實能降低食欲、減少熱量攝入和加快新陳代謝。

有了這個法寶，這個夏天你還怕瘦不下來嗎？