盲目坐月子後果不堪設想，到底禁忌是什麼？
為什麼自古流傳下來的坐月子方法現在都成為大家的詬病，其實我們也不能怪古代人，因為當時的生活條件、衛生情況、醫療水準。都不足以支撐，一個產婦像正常人生活。
而經過了時代變遷，人們自然會按科學的角度坐月子，但是還是有很多月子裡的所謂的老話所謂的禁忌被大家深信著，現在快一起來闢謠。
－錯誤的禁忌－
錯誤1：忌洗頭洗澡
月子裡要出很多汗，醫學上稱之為：褥汗。這是因為要把懷孕時增加的血容量排出去，所以更要注意個人衛生，而且因為要排惡露，尤其要注意會陰清洗，每天需要清水洗淨流出來的血跡，否則可能會增加產褥感染風險。
［LEMI推薦］優點在於它的產品都經過嚴格醫用級消毒並出具權威級檢測報告，不攜帶任何毒菌。可以輕鬆應對產後惡露，立體護圍設計可以保證隨意行動中也不易側漏。
［LEMI推薦］一次性產品，方便，衛生。產品本身天然的進口純木漿吸水性強，柔軟透氣；高效鎖水分子層迅速吸收水分，時刻保持文胸的乾爽舒適，超大面積背膠設計，牢牢固定不移位。
錯誤2：坐月子不下床 因為孕產婦血液處於高凝狀態，屬於血栓性疾病的高危人群。所以只要感覺身體能走動，應該儘量多下床活動。
［LEMI推薦］幹薄透氣，吸收力強的作用，時刻保持皮膚的清潔乾爽，吸收不回滲，高質原料敏感肌膚也能安心使用，每一個細節都盡可能做到極致。
［LEMI推薦］具有瞬間吸收和超薄透氣的功效。不易移位，可以讓媽媽們使用起來更方便，綿柔親膚層材質，棉質觸感更強，可以更溫柔的呵護媽媽們。
錯誤3：坐月子的房間不能開窗
以前總說坐月子千萬不要開窗，產婦不能吹風，是的，產婦的免疫力較差，受風容易引起病症，但是不流通的空氣，會容易缺氧胸悶頭暈，室內應該每天定時開窗通風，只要不是惡略天氣的大風，其實微風是沒有問題的，保持空氣流通才是關鍵。
［LEMI推薦］每一片乳墊都由高質無紡布，高分子聚合體膠針紙，防水透氣底膜製成，並經紫外線消毒殺菌，給予孕媽的健康以VIP級的防護。
［LEMI推薦］控制滲乳，要以吸水性強，柔軟性高，綿柔親膚層材質，棉質觸感更強，可以更溫柔的呵護媽媽們嬌嫩的乳☆禁☆頭。
錯誤4：孕期忌食海鮮
海鮮中含有很多優質蛋白，只要你不過敏，不拉肚子，吃點海鮮還有好處的，所以，在飲食上，只要是易消化的、沒有毒的，新鮮蔬菜水果、肉蛋魚蝦，你吃就行，沒什麼禁忌。
［LEMI推薦］超大面積的背膠設計，可以牢牢固定不移位，讓哺乳變得更輕鬆，乾爽清潔對預防乳腺炎也是很有幫助的。
［LEMI推薦］這款防溢乳墊具有瞬間吸收和超薄透氣的功效。高質原料敏感肌膚也能安心使用，雙重防滑膠帶與內衣牢牢貼合不易滑位。
>>>真正的禁忌
1.產後飲食不宜大補
和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經為日後生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症，從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。
［LEMI推薦］這款收腹帶採用紗布材質具有良好的親膚性和透氣性，這樣的材質還可以很好的保護剖腹產的傷口，兩側輔助帶的設計可以讓你及時是彎腰或是哺乳的時候都可以達到很好的收腹效果。
［LEMI推薦］這款產後收腹帶順剖通用，透氣吸汗，是適合春夏季使用的一款。產後即可以使用，不僅能預防子宮下垂，還能收盆骨，塑曲線，超粘魔術貼可使用3000次以上，絕對能陪伴你重塑好身材的整個過程。
2.儘量避免食用半生食物
半生的牛肉、未煮熟的雞蛋、貝類和生魚片，還有未經消毒的牛奶，避免食用這些食物，因為這些食品可能是細菌的感染源，會帶來風險。
［LEMI推薦］經歷十月懷胎，腹部的皮膚被過度“拉扯”，小肚腩、水桶腰都成了很多媽媽額煩惱，要想快速恢復身材，就必須選擇一款舒適健康的收腹帶。
［LEMI推薦］這款收腹帶為三件套設計，適用於順產和剖腹產媽媽的產前產後塑身，產前充當托腹帶，產後充當束縛帶，非常實用的一款。
3.中藥食療也要對症不可自行亂補
專家認為，身體正常的產婦不需要藥物進補，可針對症狀用些中藥，配合食療調理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳;產後腹痛、便秘可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤腸通便。
［LEMI推薦］這款塑身內衣屬於夏季超薄款，升級版的寬肩帶和背心式完美塑身；超薄的材質和極高的彈性上身感覺緊而不勒，讓產後媽媽在舒適中達到塑身的效果。
［LEMI推薦］這款加強版的無痕超薄連體塑身衣也是夏季款，透氣性能好，穿起來特別舒適；優勢塑身面料科學有效配備編織，不僅具有很好的柔軟度，更具備如肌膚般的細膩度，給魚最舒適的體驗。
4.坐月子不宜發生性☆禁☆生☆禁☆活
通常產後6-8周後是較適合恢復性☆禁☆行☆禁☆為的時機，而坐月子期間是產婦身體復原的時刻，自然就不宜有性☆禁☆行☆禁☆為。此外惡露的排除約需要3周左右的時間。如果實在等不及，最少也該有三個星期的緩衝期。
［LEMI推薦］這款塑身衣採用360°全方位塑形，可以達到收腰收腹的良好效果，均衡的受力可以很好的鎖住脂肪，可透氣性的材質也可以讓你在塑身的同時達到舒適的效果。
［LEMI推薦］挺美的這款產後塑身連體衣的獨特之處在於輕薄冰爽，隱形百搭，U型設計柔軟有效攏胸收腹，還能方便給寶寶餵奶。
記住這10小點：
（1）室內每天定時開窗通風，炎熱或寒冷季節建議適當開空調；
（2）適當臥床，避免提重物，每天都下地活動更有利於恢復；
（3）搞好個人衛生，每天刷牙漱口，定期洗澡洗頭，及時吹幹頭髮防止感冒；
（4）親自餵奶，多和寶寶親密接觸；
（5）每天都需要喝水，多吃水果蔬菜，不宜大補或者飲食太過油膩；
（6）適當娛樂，偶爾看會兒電腦電視手機或書並無大礙，單次時間不易過長；
（7）天氣晴好時可以適當外出活動，比如曬曬太陽、散步等；
（8）不碰冷水，不吃寒涼食物，少幹家務少抱孩子，注意多休息，不宜勞累；
（9）保持好心情，情緒不佳時家人多包容理解並積極進行心理疏導。
（10）月子期間禁止同房；