深色的食物抗氧化 輕鬆對抗紫外線

說起健康新鮮食品，我們首先想起來的就是綠色蔬菜。但其實一些深色的食品營養也是十分豐富。它們的顏色是因為富含花傾訴和植物色素。。而且黑色食物因其高色素含量，比淺色食物含有更多的抗氧化劑。我們每天經受著各種輻射和紫外線的考驗，肌膚黯黃鬆弛。因此抗氧化劑成了女性美麗的必備武器。

野生烏梅

烏梅它含有豐富的維生素和抗氧化劑。所以烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品，同時能殺死腸道細菌，對腸胃也有很多好處還有消除疲勞、治療口臭的作用。其次烏梅是鹼性食物，可以平衡身體的酸鹼度。對身體十分有益。

全胚芽黑苦蕎麥

全胚芽蕎麥茶，經過多道工序加工更好的保留了蕎麥的原味。顆粒飽滿的蕎麥充實富有韌性。沖泡一杯麥香四溢，回味無窮。蕎麥含有豐富的膳食纖維，減少食物吸收，排出身體毒素。使皮膚更加光滑細膩。

野生黑桑葚

採用吐魯番黑桑葚精製而成。吐魯番得天獨厚的氣候，是桑葚無論是從口感還是營養都有著很好的優勢。常吃桑葚能提高人體免疫力，具有延緩衰老、美容美顏的功效。桑葚是愛美女人們的美顏健體之選。

野生黑木耳

黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖。木耳含鐵量高，可以及時為人體補充足夠的鐵質，所以它是一種天然補血食品。

黑枸杞

枸杞有益氣補血的功效。常吃枸杞還可以美容，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。體質虛弱、抵抗力差的人應該經常吃。富含豐富的花青素，對女性的皮膚很好的保養作用。

純天然綠心黑豆

黑豆富含對人體有益的多種微量元素。可以排除身體毒素。《本草綱目》中有說：“久食黑豆，好顏色，變白不老。”所以說黑豆對女性養顏大有益處，同時黑豆還可以調理月經，還有安胎作用，孕婦常吃，可以益身強健。

有機黑米

黑米的營養豐富，食、藥用價值極高，黑米除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。黑米具有滋陰補腎。明目活血的作用。黑米還有很強的抗氧化作用。做皮膚衰老有很好的效果。

黑加侖

黑加侖不僅是一種味道鮮美、營養豐富的水果，而是具有多種養生功效。改善視功能及抗衰老的效果。黑加侖富含如花青素、維生素C以及黑加侖多糖等物質，這些都是具有良好抗氧化功能的生物活性物質。

黑米麵包

黑米是一種藥、食兼用的大米，米質佳，口味很好，很香純。食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。

黑蒜

黑蒜有名發酵黑蒜。是用新鮮生蒜，帶皮發酵製成的食品。黑蒜中的微量元素含量較高。具有抗氧化，抗酸化功效。特別適合三高。，黑蒜也能促進胃腸作用，消除更年期食欲不振的情況。