清淡不油膩，補養更給力

對於女孩子而言，青春的補養是我們生活中每日都不可停歇的重要事項，因為青春才是我們最大的資本，靚麗的容顏才是我們最寶貴的財富。

那麼酷熱的夏日來臨之後，小夥伴們是否感覺在這種狀態下補品容易令我們上火，影響身體的健康呢？小萬想說，青春的滋補也需要講究正確的方式，酷熱的夏日自然有健康的滋補方式，

今天，小萬就與小夥伴們一起分享幾款適合夏日滋補容顏，抗衰老的清淡補品，有了這些美妙的滋味，小萬相信我們的青春才更加持久，更加靚麗。

1.雪蛤

雪蛤正是我們生活中專屬女性補養容顏的一款清淡補品，雪蛤中含有的膠原蛋白質、安基酸和核醇等物質，可促進人體特別是皮膚組織的新陳代謝，保持肌膚光潔、細膩、保持肌體的年輕態、健康態。這款補品味道清淡，營養均衡，可以補充我們體內所需的各種營養，但是絕對不會出現上火的情況。

2.三文魚

三文魚在營養食品裡應該算比較簡單、清淡的飲食了。這款美食不僅美味，而且非常適合小夥伴們調理身體補充營養。女孩子多吃一些魚類美味可以令雙眼更加有神，氣色也有所改善，同時三文魚屬於瘦身美食，不會增加體內脂肪。

3.燕窩

燕窩是小萬向各位女土豪極力推薦的一款養顏美味，雖然小萬屬於無產階級，但是也會時不時努力品嘗一次。女士經常服用燕窩可以起到非常有效的養顏作用，小萬非常懷疑，那些白富美們會不會餐餐都吃燕窩，才獲得了如此白嫩的肌膚！

4.海參

海參雖然被譽為“海中人參”但是補養效果遠沒有人參那樣刺激，而且可以當做日常美食食用。海參最能夠補充女孩子春季體內所需，這款富含的精氨基酸可促進人體細胞的再生和機體損傷修復，增加肌膚彈性，尤其抗衰老效果十分明顯。

5.蜂王漿

小夥伴們應該都是蜂蜜對於女孩子的養顏功效，那麼被譽為“蜂蜜中的黃金”小夥伴都瞭解它麼？蜂王精雖然屬於清淡補品，但是美容功效十分顯著，尤其改善女孩子膚色、氣色以及調理女孩子體內環境，蜂王漿都有顯著的功效。

6.阿膠糕

小萬在這裡強調一下，阿膠絕對不是藥。雖然有一定的中藥作用，但依然屬於日常補品系列。古時桃花夫人一生品味阿膠，從而獲得了絕世容顏，由此可見阿膠不僅屬性“清淡”而且對女性補養效果更明顯，補氣補血，呵護女性青春。