教你4步有效預防登革熱

提起登革熱，大家應該並不陌生。近年來，全球登革熱疫情不斷呈上升趨勢，已成為嚴重的世界性公共衛生問題。登革熱是由登革熱病毒引起的一種急性傳染疾病，最主要是由埃及伊蚊和白伊蚊傳播。夏季氣溫升高，雨水增多，導致蚊蟲滋生快，患上登革熱的風險也隨之增高。雖然登革熱不會直接經過呼吸道、消化道或接觸等傳播。但仍要引起大家的警惕。

登革熱的潛伏期是2-15天，平均是6天左右，發病時間和入侵的病毒量有一定的關係。病發時會突然出現發熱、頭痛、關節和肌肉劇烈疼痛等症狀，俗稱“斷骨熱”，一般會持續3-7天。在發病後的3-5天往往出現皮疹，皮疹開始出現於腰腹部，延及四肢和面部，並有小斑點。幾天之內，發熱漸退，隨之痊癒。嚴重者會伴有嚴重的併發症，涉及中樞神經系統，多器官出血及休克則預後不良。

4步預防登革熱

1、在戶外走動休息的時候，應該在身上、特別是裸☆禁☆露的地方噴上驅蚊水，或者穿上長袖、長褲，避免蚊蟲的趁機叮咬而導致發炎。

2、如果被蚊蟲叮咬之後，發覺有些頭暈、發熱症狀，應該馬上到醫院或者社區專門診所進行就診，不可拖延，避免炎症的加重而導致併發症。

3、晚上睡覺時需要點上蚊香或者掛好蚊帳，避免夜間熟睡時候，被外面飛進來的蚊蟲叮咬，從實體層面上防止蚊蟲。

4、平時應該注意飲食習慣，保證每日三餐的營養均衡，工作學習之餘，更應該多參加一些戶外體育運動項目，鍛煉身體，提高身體免疫力，從本質上預防登革熱的發生。

登革熱的治療目前尚無特效藥物，主要採用綜合治療措施。患者患病期間宜臥床休息，應以流質或半流質食物為宜，食物應富有營養並易於消化，對出現發熱、疼痛、出血等症狀的患者應給予對症治療，大部分病人經積極治療後7～10天可恢復。