十月胎教法，讓孩子贏在起跑線，准媽媽必看！

隨著月份的增長，寶寶在媽媽的肚子漸漸成長，器官逐漸發育完全。胎教也要隨著寶寶的成長，講究時間和度，否則錯誤的胎教方法會打擾寶寶的休息從而影響其身體的健康發育。

所以懷胎十月，准媽媽們每個月要做的事情都不相同，小編為准媽媽們介紹下1~10月胎教時間表。

◆懷孕1月

這時候准媽媽剛迎來新生命，可能身體還沒有太大的預兆。可以多散步，聽舒緩的音樂，調節早孕反應，同時要減少家務勞動，注意家裡的衛生環境。

而准爸爸們就要承擔起家務勞動減輕妻子的負擔，保持居室環境的乾淨整潔。自身要少抽煙少飲酒，節制夫妻生活。

◆懷孕2月

這時候媽媽們可能會有孕吐的生理反應，爸爸們要注意妻子的飲食狀況，根據胃口的變化合理的改變食物。同時帶准媽媽們多散步，做一些比較緩慢的孕婦體操增強體質。

減少接觸貓狗等帶毛髮的寵物，以免過敏不適。保持妻子的情緒穩定，有一個樂觀的心理狀態。同時要停止房事，以免胎兒不穩定而造成流產。

【書籍分享】：每一個月份都詳細講述了胎兒生長情況和母體的變化，對準媽媽的生活起居、飲食、衣著、休息、胎教及預防疾病等方面都給予了體貼入微的指導。

◆懷孕3月

孕婦要多喝優質乾淨的水，增加天然鹽的攝取。減少肉類、雞蛋等的攝入；多攝取蔬菜水果類的食物、遠離煙酒，禁止服用藥物，並且保持愉快的情緒和樂觀向上的積極態度。

這時期的寶寶開始逐漸具有觸覺，味覺等，媽媽可以多撫摸肚子向孩子表達愛意。

【書籍分享】：分享最實用的孕產知識，告訴媽媽在不同時期應該做什麼，陪伴准媽媽健康快樂的度過懷孕的280天。

◆懷孕4月

4個月的寶寶還處於一個不穩定的階段，准媽媽一定要避免劇烈的運動。同時可以多閱讀一些胎教書籍和舒緩的音樂，進行冥想訓練，放鬆身體。

多做想像訓練可以通過感知和胎兒進行溝通。

【書籍分享】：科學精編胎教故事，讓媽媽在閱讀美好的胎教故事時減輕孕期壓力，也為培育一個可愛的寶寶打下良好的基礎。

◆懷孕5月

這時候胎兒開始具備聽覺和視覺，父母們可以進行正式的胎教。撫摸腹部可以感受到胎動，父母可以貼著肚子對胎兒說話，並讓寶寶用踢肚子的方式來進行互動。多聽舒緩的音樂，可以將耳機調到適度的音量讓寶寶感受音樂。

同時准媽媽這期間要少食多餐，多吃富含鐵的食物防止貧血，開始準備一些育兒和產婦待產用品迎接寶寶的到來。

【書籍分享】：本書就是一本胎教素材的大全集。包括音樂素材、繪畫素材、影音素材、故事素材以及剪紙、手工、小遊戲等，准媽媽可根據自身情況，選擇最適合自己的內容。

◆懷孕6月

准媽媽在這個階段可以雙手輕撫腹部，給胎兒講故事或者念詩聽歌等，增加與胎兒的互動，但不要太過頻繁。同時要注意保持愉快的心情，避免太多嘈雜的聲音，以免影響胎兒的大腦發育。

【書籍分享】：這是一套真正送給孕媽媽、准爸爸和胎寶寶讀的胎教繪本，有經典的40周胎教故事，讓孕媽媽准爸爸將在胎教故事及音樂中體會到愛與分享，提前連接起親情的紐帶。

◆懷孕7月

這時候寶寶開始發展出潛意識和人格，有明顯的興趣好惡，會有一些胎動來表達情緒和喜惡。

父母們可以對著腹部多說一些充滿愛意的話來激發寶寶的右腦能力，父母的愛比那些教育性質的知識更容易被寶寶接受。

【書籍分享】：包括懷孕280天和坐月子6周的護理大全，彙集專家智慧，教你科學健康的養出可愛聰明的寶寶。

◆懷孕8月

胎兒在30周是，就擁有學習和記憶能力。這時候父母們可以使用圖畫繪本，用比較童趣的語言將花草、動物、水果等圖像傳達給寶寶，讓寶寶在想像中接收這些事物的名稱。或者可以念一些簡單的字母或數位激發太多的記憶能力。

【書籍分享】：共129個故事，內含胎教貼心話，幫助准媽媽時刻擁有積極良好的心態，也讓寶寶更快接受學習和記憶能力。

◆懷孕9月

到了36周時胎兒的大腦皮質已經完全發育了。准媽媽要多於寶寶溝通，可以告訴胎兒一些身邊的事情。告訴他即將誕生的環境，或者說一些對於寶寶出生後的未來展望等。

媽媽也要多瞭解分娩知識，保持愉快的心態，為分娩做好準備。

【書籍分享】：內含4冊內容，包括孕前孕期胎教百科產後月子調理，通過專家指導給孕媽和寶寶全程照護。

◆懷孕10月

這時候已經臨近生產了，媽媽一定要安撫好胎兒，告訴他大家都很期待他的誕生，讓寶寶不會因為即將來到一個陌生的世界而感到不安。

★★★小編寄語

從受精卵到胎兒發育完成，寶寶在媽媽的肚子裡通過父母來慢慢感受外面的世界，媽媽的生理和心理還有外界都會刺激著寶寶的身心發育，所以胎教一定要根據時間來正確進行，才能讓寶寶安全的來到世界。