產後恢復，二胎媽媽更難？

二孩政策的全面放開，讓不少家庭迎來了健康可愛的第二個寶寶。但對於二胎媽媽來說，生了二寶之後，隨之而來的身材走形甚至婦科疾病等問題讓人困擾。

現如今的二胎媽媽，年齡普遍相對較大，有的甚至在40歲以上，受年齡和身體條件等因素的影響，這部分二胎媽媽產後恢復起來，要比一胎媽媽更慢一些”。那麼，對二胎媽媽來說，產後需要做哪些檢查和相關康復呢？

>>>盆底康復：性☆禁☆福未來

相比頭次當媽，二次當媽產後恢復是否有所側重？對於二胎媽媽來說，有一個問題必須警惕，那就是盆底損傷。

女性的盆底肌猶如一張"吊網"，緊緊吊住尿道、膀胱、陰☆禁☆道、子宮、直腸等器官，固定其正常位置，並具有控制排尿、排便，維持陰☆禁☆道的緊縮度等多項生理功能。不管是剖腹產還是順產，整個孕期都是依靠盆底肌來承托日益增大的胎兒，盆底肌肉便在持續受壓中逐漸鬆弛，懷孕的過程對女性的盆底本身就是一種損傷，只是多少和程度上存在差異而已，生二胎，盆底二次承重，損傷可想而知。

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提醒二胎媽媽們，二次當媽要更注重盆底恢復。二胎媽媽在產後一定要進行盆底功能檢查，醫生會根據檢查結果，判斷二胎媽媽是否需要進行相應的盆底康復訓練或治療，設計個體化的治療方案。

如果盆底肌損傷卻沒有在產後進行盆底康復訓練，在年輕時不適還不明顯，但隨著年齡的增長，所帶來的問題會越來越多、越來越嚴重，輕者影響夫妻性☆禁☆生☆禁☆活品質，嚴重者還將導致子宮脫垂等後果。

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>>>產後42天，做個全面體檢

生完孩子後，二胎媽媽會注意到自己身材走樣了，但她們往往忽視了身體內部的變化。

不管是剖腹產還是順產，產後42天左右，二胎媽媽都應該到醫院做一次全面的產後查體，以便及時瞭解自己身體各方面是否恢復正常，以免留下隱患，影響日後健康。

產後42天左右的查體包括體成分分析、營養指導、體格檢查、婦科查體、盆底肌肉功能測評、超聲檢查、血糖測定、乳汁分析等檢查項目。

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全面檢查後，醫生會根據檢查結果，有針對性的為二胎媽媽制定詳細的飲食方案、運動方案和相關的治療方案，科學的幫助二胎媽媽恢復健康與美麗。

>>>形體恢復：變身苗條辣媽

產後發胖，是許多二胎媽媽面臨的共同問題。從臨床來看，產後康復科接診的二胎媽媽中，由於年齡偏大，基礎代謝率降低，體形恢復起來比生一胎時要慢一些。

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二胎媽媽產後形體恢復，產後滿月即可進行，產後半年內是新媽媽形體恢復的黃金時期，二胎媽媽在這個時間段內，如果能夠通過科學系統的方法進行形體恢復，還是能夠快速有效的進行產後塑形的。