寶寶晚上睡覺老出汗，這樣真的正常嗎？

夏天溫度高，寶寶新陳代謝比較快易出汗，很多媽媽把寶寶晚上過量出汗當成了正常現象。但是這個現象真的正常嗎？

其實睡眠中出汗在醫學上稱之為“盜汗”，當寶寶在睡眠中容易出汗，媽媽們就要引起重視了。

>>>>>>出汗和盜汗的區別

◎寶寶出汗：當寶寶處於炎熱的環境、衣被過厚或者睡前喝了高熱量的奶粉，由於自身新城代謝旺盛容易出汗，這種現象是常見且正常的。在寶寶睡著後，新城代謝變緩，出汗現象自然就會消退。

◎寶寶盜汗：盜汗和出汗最大的區別在於睡眠狀態，當寶寶在熟睡中還大量出汗就需要重視了。媽媽們可觀察寶寶是否有夜啼、厭食、大便乾燥、手足冰冷、舌苔發白等現象。這些現象表明寶寶脾虛易感，體質較差，容易感冒。

>>>>>>引起盜汗的主要原因

一、缺鈣

症狀：多為入睡後的前半夜出汗明顯。另外，寶寶在睡眠時與枕頭的摩擦會由於汗液的刺激引起頭髮稀疏脫落，醫學上稱之為：枕禿。

△應對方法：這是由於寶寶缺鈣所引起的，缺鈣並不是說補充鈣質，及時的補充維生素D可以促進體內鈣質的吸收，有效緩解這種症狀。

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二、結核菌

症狀：若寶寶整夜出汗不止，且經常伴有低熱、疲乏無力、食欲不振、面熱發紅等現象，這就是結核菌引起的結核病。

△應對方法：當懷疑寶寶出現結核菌感染，一定要及時診斷。去醫院進行肺部X光檢查或做結核菌素試驗來判斷寶寶健康。

三、交感神經

症狀：若寶寶在睡眠時呼吸不順或是有心臟病隱患時，由於身體內的壓力導致交感神經長期處在緊張狀態下也會出現盜汗或手腳虛汗的現象。

△應對方法：父母要帶寶寶去醫院定期檢查，查看寶寶時候有呼吸道或心臟異常，防患於未然。

四、餵養不當

症狀：當寶寶出現餵養不當或消化不良就會導致抵抗力下降，體質變弱。經常在入睡後，頭部背部等部位會有大量出汗的現象。

△應對方法：父母要調整餵養方式，避免寶寶有偏食挑食的習慣，平日增加蛋白質、脂肪和糖的攝入，增強體質。

>>>>>>寶寶盜汗護理技巧

▲保持皮膚乾爽

寶寶出汗多就更要注意皮膚的乾爽，勤換衣多用毛巾擦身，這樣可以減少感染的幾率。切忌寶寶身上有汗時不要等衣服自行捂幹，也不要直接吹風避免著涼。

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▲飲食均衡

寶寶由於體質虛而出現盜汗時不要一味的用補品，要注意飲食的營養均衡豐富，多吃綠色蔬菜和水果，果蔬中的維生素和營養可以改善體質緩解盜汗症狀。

▲多補水

出汗過多容易造成寶寶口舌乾燥，這樣對寶寶的健康不利。注意寶寶平時的補水保證代謝所需。飲食上要以清淡為主，避免汗液增多。

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▲避免接觸感染

寶寶所處的環境要儘量保持空氣流通，平時不要去人口稠密的地方。在家時爸爸也要注意不要吸煙以免寶寶感染加重。