口氣不清新，還怎麼逆襲泡男神！

最近小八有一些抑鬱，隨手打開娛樂新聞，想睡的男神都被睡了... 曾經，在搜索框裡輸入如何、睡到、男神這三個詞，會出來無數個相關的問題，男神！一個可望為不可及的詞語，曾經是無數少女心神嚮往的他！現在紛紛落馬... 但是，換一個角度想，這難道不是曙光嗎，泡男神的時代來了啊！

當然了，無論是遠處的偶像，還是身邊的歐巴，男神不是你想睡，想睡就能睡，除了想攻略裡說的投其所好外，做好自身管理那是必須的，每一個細節都要照顧到。這裡有一個十分重要的問題大家總是忽視，臉和身體照顧的再好，也要口氣清新那，親！萬一什麼時候機會來了，一靠近交流，額... 想想都尷尬，不求吐氣如蘭，但求清新無味都好~

在很多人眼中口氣清新很簡單，無非是刷刷牙、漱漱口，或者求助口香糖，遮掩口中異味即可，相當之片面！當口氣中有異味出現時，與胃腸道的健康狀況、口腔的環境、內分泌等各種因素都有著密不可分的聯繫，因此，清新口氣並不僅僅是在表面上用一些味道遮蓋，而要由內及外的改善，這裡和大家分享8款可以清新口氣的食物，趕快行動起來吧！~

薄荷蜂膠糖

蜂膠糖中含有大量的維生素C，不但能夠呵護牙床健康，減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留，更可以為口腔提供一個抑制細菌生長的環境。更重要的是，蜂膠糖具有很好的成膜性，可以在胃腸道表面形成一層保護膜，同時促進食物消化，降低患胃腸道疾病的幾率，最大限度地降低了口臭的發生。

無糖優酪乳

每天喝無糖優酪乳的話，可以有效降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來口氣的要犯。此外，優酪乳還能促進胃腸道中的有益細菌產生，增加胃腸蠕動，促進排除宿便，避免食物在胃腸中停留過久所帶來的濁氣，從而淨化口氣。

山楂丸

很多有口氣的人舌苔特別膩，愛吃涼東西，覺得嘴裡清涼了，就沒那麼大味兒了，中醫來講是寒氣包住了脾胃的陽氣，陽氣不能宣發，火淤在裡面，口氣會更嚴重。這種情況可以適當吃點大山楂丸、果丹皮等山楂製品，可以幫助脾胃蠕動消化，消除積食，舌苔清了，口腔也清爽了。

新鮮綠茶

綠茶是茶葉當中兒茶素含量最豐富的茶，兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣，同時綠茶含有大量的氟能夠和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。方法視個人喜好，可以一天喝2-5杯綠茶，或是抓一小撮茶葉，置於口中慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下。

薄荷三清茶

薄荷是去口氣的常用食材，是因為薄荷葉裡含有單帖烯類化合物，可經由血液迴圈到達肺部，清新口氣。薄荷三清茶是根據中醫配方，精心配比而成的，原料採用薄荷葉、陳皮、胎菊和甘草，平衡的口感清新爽口，清涼解表，尤其適合長期吸煙喝酒的人群飲用。

蜂蜜水

蜂蜜對便秘引起的口臭頗有效，蜂蜜具有潤腸通腑的功效，每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水，可清理腸內垃圾，讓身體由內而外的清爽起來。此外，蜂蜜有養胃的功效，如果是胃病導致的口臭，短時間內不會有太大改善，長期堅持可以慢慢調理緩解。

玫瑰香體糖

很多人都用吃玫瑰糖或是喝玫瑰水來解決口氣問題，其實玫瑰本身並沒有過多的內部調理作用，反而是玫瑰花獨有的濃烈的花香，在抑制口臭方面有很好的效果，愛美的人也不妨嘗試一下。玫瑰芳香軟糖富含膠原蛋白、維生素C和透明質酸等，讓身體變香香的同時皮膚也越來越好。

蓮子芯茶

如果你口腔清潔做的很好，還有口氣，那很大一部分原因就是胃火過剩，蓮子心茶具有清新去熱的功效，相傳乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮製蓮子心茶，蓮子雖苦但卻蘊含著淡淡的清香，使人身心舒暢，更有益腸胃健康，適合每日飲用，從根源上解決口氣問題。