教你如何對抗肥肉的反擊，瘦身不反彈

好多人都會抱怨，減肥真辛苦，好不容易瘦了點，肥肉沒幾天就“反擊”回來了，難道就沒有瘦下去不反彈的方法嗎？小編告訴你只要掌握了正常的飲食規律和合理的運動，保持多吃低熱量的食物，保證讓你瘦身成功不反彈，下面這些都是適合減肥期間食用的低熱量食物，收好不謝咯！

玉米片

玉米中不含脂肪和過多的能量，能夠使人體產生飽腹感，從而達到減肥瘦身的目的。精選純天然種植的玉米為原料，獨特的精工工藝保證了玉米的金黃色澤和香甜口感，玉米片顆粒飽滿，吃到嘴裡香甜爽滑，適合減肥期間食用的天然食品。

粗糧餅乾

粗糧中含有大量的粗纖維，吃後可以加速腸道蠕動，代謝體內脂肪，同時又有很強的飽腹感。精選天然的燕麥為原料，經過獨特的烘焙工藝加工而成，保證了餅乾的酥脆口感和營養成分不流失，口感豐富麥香濃郁，很受愛美人士的喜愛。

燕麥片

燕麥片中富含膳食纖維，而且熱量很低，很容易產生飽腹感，有助於成功減肥。澳洲進口燕麥片顆粒均勻飽滿，片狀大，沖泡之後口感香甜軟糯，營養價值很豐富，飽腹感強，是減肥期間適合選用的健康食品。

牛肉

牛肉中的蛋白質有助於在節食過程中保持肌肉品質，營養又不會發胖。選用內蒙古優質黃牛後腿肉和傳統的香料秘制而成，幹濕適中，吃到嘴裡肉質緊實絲絲入味，幹而不柴，有嚼勁，是好吃又不發胖的理想食材。

全麥麵包

本款全麥麵包選用優質的全麥麵粉製作而成，顏色呈微褐色，質地比較粗糙，但是仍然能聞到淡淡的香氣，吃到嘴裡口感緊實有點粗糙，含有豐富的粗纖維和多種維生素，是低卡高能的理想減肥食品。

羊肉

羊肉中富含左旋肉堿，是加速脂肪代謝的食物，有利於減肥瘦身。精選羊肉中的極品灘羯羊，肉質鮮嫩多汁，極少膻味，脂肪含量均勻，營養價值極高，口感順滑，肥而不膩，是減肥期間適合食用的食物。

三文魚

三文魚的脂肪含量非常低，且含有各種脂肪酸，有助於形成肌肉，減少腹部脂肪，被認為是肉食中的減肥食品。挪威進口三文魚顏色鮮豔肉質肥美，紋理清晰，吃到嘴裡口感新鮮像剛捕撈的一樣，經常食用對減肥瘦身有一定的幫助。

木瓜幹

木瓜含有可以分解脂肪的木瓜蛋白酶，經常食用能幫助你減少熱量攝入和脂肪堆積。精選優質的紅心木瓜為原料，經過獨特的加工工藝保證了木瓜幹金黃色果肉，香味誘人，肉質緊實，是非常理想的健康減肥食物之一。

鳳梨幹

鳳梨含有人體必需的維生素，能分解體內堆積的脂肪，對於減少贅肉有非常大的幫助。精選新鮮優質的鳳梨為原料，經過獨特的烘焙乾燥技術保證了鳳梨的營養成分不流失，色澤金黃誘人，口感酸甜，適合減肥期間食用的理想食物。