學習太累，腦力加急？這些美食給她做後盾！

2016年的高考成績出來了，有人歡喜有人憂。而最讓人羡慕的學霸就是國民閨女關曉彤了，高考分數達到了了551，比藝校錄取分數高了200多分，簡直就是人生的贏家。小編羡慕的要內傷了。這麼愛學習的妹子真的是誰見誰愛，愛學習，愛演戲，喜歡什麼就玩什麼，關鍵是還玩的特別成功特別優秀。這才是真正的別人家的孩子呀。當然了，讀書這麼累，作為家長的還是要給孩子好好補一補，今天推薦的都是既能當營養早餐又能給孩子補身體的好食品，一定別錯過。

★黑芝麻糊

黑芝麻有黑金子的美稱，因為黑芝麻裡面富含的營養元素太多了，維生素含量也很豐富。常常吃黑芝麻，不僅對身體有很好的調理和補充作用，而且還能讓我們的頭髮更加烏黑靚麗，更加有光澤。對於腦力工作者，就應該多吃點芝麻，給大腦補充營養才能有更多的動力。

★紅豆薏仁粉

紅豆薏仁粉主要是祛濕的功效，很多人覺得肥胖減不下來就是因為體內濕氣太多，喝點紅豆薏仁粉能讓你更快的排除體內的濕氣，對於減肥來說是事半功倍。即使不為了減肥，喝點紅豆薏仁粉對身體也是很好的，薏仁還有很好的美白作用，長期喝能讓你的皮膚變得白裡透紅，超級好氣色。

★蓮子羹

蓮子羹小編相信大家一定不陌生，因為電視機只要有人生病，就會有這麼一句話:上一碗蓮子羹！蓮子羹能不能治病這個有待商榷，但是對人的身體好確實是真的。蓮子中富含營養元素，對人的身體有很好的補充作用，平常失眠喝點蓮子羹也有很大的益處。夏天的時候吃蓮子羹也是很享受的，甜甜的，稠稠的，還有很濃的蓮子香味，你一定會喜歡。

★手工藕粉

藕粉的顏色真的很好看，沒有一般粉色那麼豔，沖泡好的藕粉，呈半透明的粉色，半凝固狀需要用湯勺才舀的起來。吃起來口感很細膩，甜度剛剛好。平常早餐沖泡一杯藕粉，稍微等下就能看到熱騰騰的藕粉變成糊狀，可以搭配早餐吃，不管是饅頭還是包子或者是西式早點，都是很美味的。

★核桃羹

如果想要吃一款對人的大腦有很好作用和功效的美食，那你絕對不能錯過核桃羹。常吃核桃使人開胃，通潤血脈，骨肉細膩，而且核桃是中藥的重要組成部分，長期吃能潤鬚髮，並有潤肺強腎，降低血脂的作用，對人的腦神經更是有

★鳳梨酥

土鳳梨酥採用具有獨特鳳梨香氣的臺灣鳳梨2號仔製作，並且是100%純果肉，不同于傳統鳳梨酥以冬瓜為主要原料的做法。保存天然土鳳梨香味。嚴選進口頂級奶油，製作成酥皮外層，入口酥脆、並帶有濃郁的鳳梨香氣！好吃！

★蛋黃酥

臺灣傳統美食蛋黃酥，嚴選洞庭湖放養鴨產的鴨蛋經過精心醃制而出的鴨蛋黃，香濃流油；內餡有紅豆、紫薯、香芋、蓮蓉，選料極其嚴格，按照臺灣傳統炒餡法制成內餡，口感細膩，味道純香，與蛋黃完美搭配。用紐西蘭天然黃油製作的酥皮，酥軟美味。

★彩虹酥

彩虹酥一盒4個口味，有紅豆酥、芋頭酥、比利時巧克力酥、抹茶酥。由於糕點的外表是一層層的花紋包裹內陷而成，別名彩虹酥，四種顏色的搭配非常漂亮，入口細膩，美味爽口，營養健康！喜愛甜食喜愛美食的你絕對不容錯過！

★純手工蕎麥餅

手工製作餅乾，石磨蕎麥麵粉，土雞蛋，完全的天然食物做成。為什麼推薦蕎麥味道呢？因為蕎麥可是好東西。蕎麥中含有大量的營養元素，是一種不可多得的養生粗糧。對於心臟病人來說更是理想食品。減肥時也應該吃點粗糧，因為可以促進腸蠕動，加快新陳代謝。把蕎麥餅乾當早餐，讓美好的一天從這裡開始。

★水果夾心餅乾

這款餅乾放在餅乾堆裡真的是一點都不起眼呀。但是推薦它還是很有原因的。首先是包裝方便，一盒的量有很多的，但是每三個放一個包裝，所以不管是攜帶還時吃的時候都不會麻煩，果香味道很濃。很多人一早上不喜歡重口味油膩的東西，偶爾換一下這種小清新口味還是很不錯的喲~

★豆腐花

豆腐花很好的保護作用，經常給家裡人吃吃核桃羹是一個很貼心的選擇喲。還記得小時候每天都有人在街頭巷尾賣豆腐花，香噴噴的豆香和入口即化的豆腐花簡直就是一道無法超越的品嘗巔峰美味。今天推薦的這款，採用的全是原汁原味的食材，還有傳統的工藝，所以做出來的豆腐花會凝固了而且不會輕易碎掉，自己沖泡動手簡單方便，不用頂著大太陽出門啦！

★銀耳羹

銀耳羹對女生來說是一道很好的養生食品。白木耳的功效和作用非常多，有“潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者。銀耳羹也很好喝，清清爽爽的湯汁配上熬的糯糯的銀耳，味道非常好，夏天的時候多喝點銀耳羹也不會太燥熱，人也會舒服很多。

★燕麥片

用燕麥當早餐是再合適不過了。燕麥不僅熱量少，脂肪含量少，關鍵是飽腹感超級強。一個早上喝一碗燕麥片就能撐到中午，不用再吃其他零食點心，而且燕麥富含的營養元素都是無可比擬的，對人的腸胃有很好的促進消化作用，腸胃蠕動快了，新陳代謝好了，人自然就健康了。

學習是人生的頭等大事，不僅是為了證書或者其他，更是為了讓自己能有更大的提升。但是讀書時也要注意身體和注意休息，飲食上更加注意營養，那麼小編相信你一定可以有更加優秀的成績。