天熱了！母乳保存和解凍的好方法

不少媽媽母乳太多，寶寶一次喝不完，得吸出來留待下次再喝；還有很多媽媽產假休完做起了“背奶族”。但夏季到了，母乳如果保存不當，可能損害寶寶健康哦。快來學習一下母乳儲奶的技巧吧！

（背奶族媽媽少不了的是吸奶器。該款產品，吸力大，無需前傾吸奶，舒適的姿勢才能產生更多的乳汁。 防逆流設計專利，花瓣按摩，18檔吸力可調！）

母乳可以保存多久？

泵出來的母乳應該儘快分裝儲存，保存時儘量按寶寶的奶量來分裝，按一天的量分開儲存，儲存時做好標記。你可以在冰箱冷藏儲存，如果不急著用可以直接急凍。國際母乳協會根據多年研究成果列出了一份母乳保存時限表，供媽媽們參考：

1室溫保存

初乳：27～32℃室溫內可保存12小時。

（冰袋有效儲奶）

成熟母乳：15℃室溫內可保存24小時；19～22℃室溫內可保存10小時；25℃室溫內可保存6小時。2冰箱冷藏室保存0～4℃冷藏可保存7天。3冷凍保存母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關：

如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周；

如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3～4個月；如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，並不經常開門，則保存期長達6個月。

母乳儲存容器選擇

●泵出來的母乳可以保存在密封的塑膠瓶或玻璃瓶中，也可以用無菌的密封袋來保存。其次為玻璃製品，最好不要用金屬製品，這是因為母乳中的活性因數會附著在玻璃或金屬上，從而降低母乳的養分。