過嘴癮!吃貨福音來襲,讓你天天瘦!
減肥是很多妹子一生中的大業,減減吃吃,也漸漸減出感情了,可是你真的瘦了嗎?五月份了,你們的贅肉消失了沒?畢竟馬甲線不是想練就能練出來的,沒有經歷過汗水,怎能有美麗平坦的腹部?但有些妹紙就要說了,空有減肥心,卻管不住這張嘴。
其實瘦小編完全能理解,美食的誘惑不是一般人能抵擋的。如果你能運動和吃相結合,是會健康又瘦身的,這可不是糊你噢!所以瘦小編今天就是來送福利的,這些食品是越吃越瘦,都有一個特點,就是不會有過多的脂肪和熱量,而且好吃!所以怎麼吃都不會胖,同時還能過了嘴癮,何樂而不為呢?
【草決明纖飲】
不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝,抑制脂肪的合成有著顯著的作用!睡前如果來一杯這樣的組合茶,洗去一天積攢的油脂,毒素,促進腸道的蠕動,及時將他們排出去,想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過!
【牡丹纖飲】
減肥每天喝點什麼是值得思考的,牡丹纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝,有效抑制脂肪的合成,而且,這種組合花茶味道不錯,喝一杯牡丹纖飲 ,讓你在美味中輕鬆享瘦噢!
【豆漿粉】
如果說外國有牛奶,那中國的營養飲品絕對非豆漿莫屬,尤其是黑豆漿營養更全面,富含豐富蛋白質,滿足人體需求,輕鬆一泡健康快捷,熱量低脂肪含量地區,是減肥的好幫手!
【玉米片】
玉米片是很好的消磨時光的零食,經過低溫烘焙後不含糖分更健康,口感香脆嚼起來更帶勁,色澤金黃顏值也不低。富含的膳食纖維,增加機體飽腹感,有效控制體重噢!
【紫薯魔芋代餐粥】
營養豐富色彩繽紛的代餐粥是所有美女的最愛,由營養豐富的紫薯搭配各種穀物製成的代餐粥,五顏六色顏值高,吃一碗就飽飽的,還能刮脂瘦身,美味又營養。
【藍莓果乾】
藍莓果乾小小一顆輕鬆吃出酸爽感,果乾經過多道程序精心製成裙,保留了藍莓的營養,由於是鹼性食物,可降肝火幫助脾胃消化,可當減肥零食吃噢!
【優酪乳】
對於一些抱有邊吃邊減肥的想法的妹子,優酪乳是個很好的選擇,富含鈣和蛋白質,既能補鈣又能提高免疫力還能瘦身,而且冰鎮後的口感更好,加點水果更美味!
【山楂片】
健胃消食非山楂片莫屬,飯後來一點還能促進消化,給腸胃做瘦身運動哦。山楂片酸酸甜甜的,口感還非常好哦,是深受女性喜愛的減肥零食喲!