飲食上多吃低卡美食，一月瘦10斤不是問題

小時候，吃一些小零食對我們來說很困難，大人總是說零食不健康，影響一日三餐，吃了以後長不高。當我們長大成人以後才發現，家長說的是對的，但是又太絕對，不是所有的零食啊餅乾啊都是不利於身心發展的。零食對我們有著難以抗拒的誘惑，卻又是生活中不可缺少的點綴。試想，在某個週末的午後，幾個好友圍坐一起，邊吃零食邊聊聊各自生活中的故事，該是多麼愜意的事情。健康生活源自點點滴滴的細心呵護，我們不能要求別人去為我們的健康負責，但我們卻完全可以也必須為自己的健康負責。適時補充一些休閒小食品，可以補充正餐營養攝取的不足，同時還可抗拒疲勞，緩解壓力，而這些有益健康的零食就是健康零食，完全不用擔心吃完會變胖，上火這些問題。

【無蔗糖五穀雜糧餅乾】

它是一款既解饞熱量又低的零食，不止可以當早餐，滿足營養所需。還可以當下午茶，緩解疲勞，補充體力。它就是無蔗糖五穀雜糧餅乾，含有三種口味，分別是黑豆味，芝麻味，黑豆芝麻味，任君選擇。我們提倡的是無蔗糖健康膳食纖維，經由慢火烘培而成，充分保留大自然的營養，一口咬下滿滿都是清甜香脆。香味撲鼻，令人神往。聽說和牛奶搭配味道更佳，愜意回味，品嘗美好時光。

【五穀代餐餅乾】

忙碌的生活和工作的壓力總是讓我們透不過氣，一款針對不同人群設計的代餐餅乾，營養豐富味道好，有山藥薏米芡實餅乾， 薏米紅豆餅乾，核桃黑芝麻黑豆餅乾，玉米餅乾，魔芋燕麥餅乾。經過嚴格原料搭配和精心烘培，味道香醇可口，鬆軟酥脆，谷粒滿滿，飽腹感強，很適合作為辦公室零食餐點。健康生活，從一塊用心的餅乾開始。

【小老闆脆海苔】

你是零食依賴者嗎?工作間隙要吃,週末窩在家裡要吃,心情不好時也要吃零食發洩，可見零食在我們生活中占了很大的比重。海苔是一種營養價值非常高的天然海藻食品。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，還有不少維生素A和維生素E，以及少量的維生素C。海苔中含有15%左右的礦物質，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸堿平衡，有利於兒童的生長發育，對老年人延緩衰老也有幫助。海苔原料中纖維含量很高，含有各種有益於促進腸道消化和抗癌的糖類，熱量很低，幾乎沒有令人發胖的風險，是女性和小孩可以放心食用的美味小食。

【極苦無糖純黑巧克力】

一說到巧克力，那些想要保持苗條身材的姑娘們又愛又恨。但是黑巧克力不但可以燃燒卡路里，有助保持身材，還能減小食量。黑巧克力含有高濃度的可哥脂，可哥是豐富的抗氧化劑，這種抗氧化成分有益健康。所以黑巧克力中含有的可哥成分越高，抗氧化成分就越多。同時黑巧克力裡富含黃烷醇，這種成分被證實可以加速血液流動到腦部，能疏通血管，還可以降低血壓。除此以外，加快新陳代謝，還能讓你更聰明!一口下來，濃郁芬芳，值得擁有。

【綜合果蔬脆片】

來自臺灣的健康美食----綜合果蔬脆片，由紫薯，香菇，秋葵，香芋，胡蘿蔔，四季豆，甘薯，地瓜組合而成。精選優質食材，遵循科學配方製作而成，一口下去卡茨卡茨脆，不失蔬果原有的營養清爽，饋贈的美味入侵你的味蕾，在舌尖之上翩翩起舞。多層次的果乾混合裝，水潤香甜散發迷人芳香，老少鹹宜。作為一份有心意的伴手禮，送長輩送爸媽送朋友都是理想之選。

【魔芋豆腐】

好身材吃出來，所以才有那麼多玲琅滿目的零食供我們挑選。一個香嫩Q彈，低卡路里的魔芋豆腐是很多人的心頭所好。屬於川菜,主要食材是魔芋,其作為新型保健食品,既可單獨烹食,亦可佐其它菜肴共食,味道清爽可口。在這裡，魔芋豆腐又得到進一步升級，口感變得更加清潤爽滑。富含多種口味，變態辣，麻辣味，孜然味，香辣味，五香味，色香味俱全，就等你來品嘗了。美味齊分享，男女老少皆歡喜。

【魔芋果凍】

想要享受清涼，享受健康，享受美味嗎？那就選擇魔芋果凍蒟蒻葡萄味！蒟蒻是天然植物，含大量水份,對身體極有益處，它能清除血管的髒東西，排泄出人體不吸收的物質，能幫助調理腸胃，是有益健康的天然食品。魔芋果凍蒟蒻葡萄味不僅營養健康，而且果味濃郁，嚼勁Q彈。對於廣大吃貨們來說，再也不用有包袱就可以放心享受身心健康又美味的零食！

【即食香菇脆酥片】

香菇對於節食者來說是一款上好佳品，但是我們不可能隨時能吃到，聰明的大廚們總會想到各種方法來滿足吃貨的口腹之欲，這種脫了水，又能鎖住營養還攜帶方便的即食香菇酥就誕生了。香菇具有高蛋白低脂肪，多糖，多種氨基酸和維生素的菌類食物，其口感清甜，甘香，咀嚼多次後別有一番風味。來自大自然的回贈，旨在讓大家吃到健康的食品。

【無糖全麥麵包】

並不是所有的麵包都會使人發胖。全麥麵包的特點在於是用全部的小麥做的，而不是普通麵粉。比普通麵包多了小麥麩皮，小麥麩皮的大部分成分是纖維素，並且含有部分礦物質和維生素，尤其是B族維生素。 人體不僅不吸收纖維，而且血糖生成指數很低，還可以增加飽腹感，很適合正在減肥的人士哦。